Gyógyfutár

A rostok a zöldségekben és a gyümölcsökben találhatóak. A hidegebb, téli időszakban pedig egyre nehezebb friss alapanyagokat találni, meg kell válogatni mit hol veszünk. De igyekezzünk, hogy zöldség  és gyümölcs mindig kerüljön az asztalra, hiszen nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, nagyon egészségesek és csak bennük található rost. Ami nagyon sok betegséget megakadályozhat. Most… Tovább »

Ha már fogyóban van a nyári elemózsiás készlet, akkor a sütőtök lekvárral pillanatok alatt fel lehet tölteni a spájz polcait. Krémesen finom, naranccsal ízesítve pedig egyenesen isteni lesz a végeredmény. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz, így az egészségre is jó hatással van, cukorbetegek is fogyaszthatják. Arról nem is beszélve, hogy mind a sütőtök, mind pedig a… Tovább »

Ha ősz, akkor sütőtök. Ráadásul minden mennyiségben. Nem csak a házat kell vele díszíteni, de enni is érdemes minél többet. Természetesen a faragnivaló tökök nem ehetőek, válasszuk az ehető, aranysárga tököket. Nagyon egészséges, nagyon sok pozitív hatása van a szervezetre. Köretként, levesnek és desszertnek is kiválóan alkalmas. Ismerjük meg néhány előnyét: Vitaminokban és ásványi anyagokban… Tovább »

Szabó Magda egyik leghíresebb regénye, ami nagyon sok sikert ért el nem csak hazánkban – hiszen 2015-ben még film is készült belőle – de külföldön is sikerlistát könyv. Nem véletlenül, hiszen egy nagyon összetett, csodálatos, jelképekkel ellátott könyvről van szó. Szívesen ajánlom Mindenkinek! A történet Szeredás Emerencről szól, aki házvezetőnői munkát vállal az írónőnél. Az… Tovább »

Az, hogy a körte mennyire egészséges, azt a korábbiakban már megismerhettük, ezért most egy olyan édességet készítünk, ami tartalmazza ezt a fantasztikus gyümölcsöt. A körte mellett helyet kap a mák. Bizony! Ajánlom mindenkinek, hogy keresztezze ezt a két hozzávalót, mert tökéletes végeredményt tudnak produkálni.  Hozzávalók: 5 db közepes körte 40 dkg darált mák 10 dkg… Tovább »