Gyógyfutár

A napi rendszerességű szokásainkon nagyon nehéz változtatni, de ha ezek az egészségünket károsítják, akkor mindenképp érdemes felhagyni velük! Számos indokot felsorolhatunk, hogy miért életbe vágó abbahagyni a dohányzást: korai bőröregedést, asztmát, keringési zavarokat és más súlyos betegségeket is okozhat, illetve ezek kialakulásának esélyét növeli. Itt az új év, a nagy fogadalmak ideje, ami adhat egy… Tovább »

  Eső, levél, gesztenye, eső, szürkeség, hamar sötét, eső…ez számomra a nagybetűs ŐSZ. Reggel és este hideg van, napközben pedig olyan, simogatóak a sárgás fényben úszó, tompa napsugarak. Egy szép színű sál, egy kedves illat, egy finom tea testet-lelket átmelegít ebben az időszakban. Adunk pár tippet, hogyan űzd el a komor esőfelhőket a fejed fölül…. Tovább »

A felső légúti panaszok a leggyakoribb megbetegedések közé tartoznak. Kialakulásukat több mint 200 vírus okozhatja, gyakran a cseppfertőzés útján terjedő coronavírus vagy rhinovírus a felelős. Torokfájás, láz, nátha, köhögés – a tünetek igen kellemetlenek, viszont a jó hír, hogy kis odafigyeléssel lecsökkentheti a megfázás kialakulásának esélyét!  7 tipp, ha szeretné megelőzni a megfázást: A légúti… Tovább »

Az ősz a bogyós gyümölcsök színtere. Az ágak között tündöklő színes bogyók, a legszürkébb napokon is mosolyt csalnak az ember arcára. Vitamintartalmuk nem elhanyagolható, gondoljunk csak arra, hogy ezeket a gyümölcsöket használja alapanyagként számos étrend-kiegészítő gyártó. Mire használja a népi gyógyászat a kökényt, csipkebogyót, galagonyát, homoktövist ? Írásunkból megtudathatja! Homoktövis: A gyümölcsök gazdagok szénhidrátokban, fehérjében, szerves… Tovább »

A diétázók tábora manapság nőttön nő. Eltérő receptekkel, mozgásformákkal, trendi diétákkal érhetjük el a kívánt álom alakot. A nem kevés lemondás mellett sokszor az irigység is felüti fejét a vékonyabb emberekkel szemben. Azonban nem is gondolnánk, hogy milyen nehézségekkel küzdenek a soványságban szenvedők, ugyanis minőségi súlygyarapodást elérni bonyolult, erőt próbáló feladat. Mikortól számít valaki túl… Tovább »