Gyógyfutár

A hideg front hatalmas szélvésszel támadt. Tudom, nehéz elfogadni, hogy vége a nyárnak, a lenge kis szoknyák és fürdőruhák a szekrény aljára kerülnek, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy már igencsak elfér a hátunkon egy vékonyka kabát. Mivel nem szeretünk átállni a hűvösebb időre, hajlamosak vagyunk vékonyabban öltözni, ennek következtében hamarabb megfázhatunk és meghűlhetünk…. Tovább »

Javában pörög a szilvaszezon! Amellett, hogy nagyon finom süteményeket lehet belőle készíteni, a szilvalekvárról már nem is beszélve, érdemes minél többet fogyasztani, amikor tehetjük. Sok fajtája van, ezek méretben, színben is különböznek egymástól, de számos jótékony tulajdonsága van, melyek pozitívan hatnak testünkre. Ismerkedjünk meg néhánnyal! C-vitamin – sok C-vitamint tartalmaz, így antioxidánsokban is bővelkedik. A… Tovább »

Beköszöntött az ősz. Ezt ugyan a hőmérsékletben még nem tapasztaljuk, hiszen javában tombol a vénasszonyok nyara, de estére már kissé lehűl a levegő. Nem árt már most elkezdeni megerősíteni az immunrendszert, hogy minél több időt tölthessünk a szabad levegőn. Ebben az időszakban sokkal hamarabb megfázhatunk, influenzásak lehetünk, könnyebben elkaphatjuk a felső légúti megbetegedéseket.  A hűvösebb… Tovább »

A kapor a magyar konyhában rengetek helyen jelen van fűszerként, emellett gyógynövény is. Gyökerén kívül szinte minden része bátran fogyasztható és használható. Szerte a világon megtalálható, őshonos például Nyugat-Afrikában, Dél-Oroszországban és a mediterrán területeken. Számos jótékony hatása ismert, ezek közül megismerkedünk néhánnyal. Vitaminok: a nyers állapotban lévő kapor számos értékes antioxidánst tartalmaz, nem mellesleg C-vitamin… Tovább »

A nyár az emberek többségének a kedvenc évszaka. Viszont mégis a szinte elviselhetetlen kánikula a legnagyobb ellenség. Vannak akik szeretik és élvezik, de vannak akiket nagyon megvisel a közel 30-35 fokos hőség, gyakran fejfájást okozhat. Van aki ezt az időszakot egy medence mellett vagy a tengerparton, hideg koktéllal a kezében tölti, de vannak akik a… Tovább »