Gyógyfutár

Ha már spárga szezon, akkor ismerjük meg közelebbről is ezt a finom zöldséget. Amellett, hogy nagyon sok ízletes étel készülhet belőle, levesként, főételként de köretként is megállja a helyét, nagyon egészséges, ezért vásároljunk belőle minél többet, amíg tart a szezonja. Már az ókorban is ismerték és használták gyógyhatásait, de az idő múlásával egy időre feledésbe… Tovább »

Folytassuk az előző részünket, továbbra is az életünk fő alkotó része van a porondon, a víz. Már megtudhattuk hogy testünkben milyen arányban van jelen a víz, milyen jótékony hatásai vannak  szervezetünkre. Ma kicsit bővebben megismerjük a szomjúságot és annak érzését, illetve hogy mit kell inni. Mi is az a szomjúság? Azok a sejtek, melyek a… Tovább »

A mák nem csak egy apró szemekből álló növény, aminek a fogyasztása után azonnal fogat kell mosni, mert az apró fekete golyók beleragadnak a fogakban. Nagyon is sok, jótékony tulajdonsága van, amiről kevesen tudnak, és a kellemetlenségek miatt nem is igen fogyasztják, pedig ez nagy hiba. Lássuk milyen hatásai vannak szervezetünkre a máknak és miért… Tovább »

Az ősz tagadhatatlan gyümölcse a szőlő, mely a legrégebben termesztett gyümölcseink között tartható számon. Termesztése már több száz évre vezethető vissza, nemcsak a Kárpát-medencében. Több fajtája is van, a kis szeműtől egészen a nagy szeműig, a szinte fekete színűtől egészen a világos sárga színig élvezhető ez a gyümölcs. De miért is érdemes fogyasztani? Számos jótékony… Tovább »

Sokan azt gondolják, hogy a kicsi gyerekek minden szükséges vitaminhoz és ásványi anyaghoz hozzájutnak a táplálkozás útján. Sajnos ez nincs így, már a legkisebbek számára is lényeges a vitaminok és ásványi anyagok pótlása. Cikkünkben bemutatjuk milyen vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes adni az 1 és 3 éves kor közötti kicsiknek.   Természetes vitamin és ásványi… Tovább »