Gyógyfutár

Aki szereti az édességet, annak nagyon könnyű örömet okozni, és ha ez az édesség még egészséges is és szénhidrát csökkentett, akkor meg közel csodálatos. Ma pont egy ilyen isteni mandulás keksz recepttel ismerkedünk meg, ami nagyon gyorsan elkészül, a gyerekek imádni fogják! Hozzávalók:  2 db tojásfehérje 35 g erythritol 40 g darált mandula só Elkészítés:… Tovább »

Ma az egyik nagy kedvencemet hoztam! Imádom a túrógombócot, és ezt a nagyon egyszerű receptet még Édesanyám tanította nekem, azóta is mindig így készítem. Nagyon egyszerű, nagyon gyorsan készen van, és még a gyerekek is imádni fogják! Lássuk! Hozzávalók: 50 dkg tehéntúró 3 db tojás 12 dkg gríz csipet só A morzsához: 10 dkg zsemlemorzsa… Tovább »

“Itt a farsang áll a bál…”. A farsangi jelmezes bulik elengedhetetlen hozzávalója a fánk. Ma az igazi, omlós, puha fánk receptjét mutatom meg Nektek, ami nálam nagyon bevált, nem is beszélve arról, hogy a gyerekek imádják! Lássuk! Hozzávalók:  50 dkg liszt 3 dl tej 3 dkg élesztő 5 dkg vaj 1 kanál porcukor 2 tojássárgája… Tovább »

Manapság egyre többen kedvelik a kesudiót, ami amellett, hogy nagyon finom nagyon egészséges is.  Számos vitamint és antioxidánst tartalmaz, ezért minél többet kell fogyasztani belőle. Ismerjük meg ennek a Brazíliából származó csodanövénynek a kedvező élettani hatásait! Antioxidánsok: nagyon sok magnéziumot és szelént tartalmaz, ami számos enzim működésében nyújt segítséget. Nem mellesleg a réz tartalmát sem… Tovább »

Ebben a hideg időben jól esik bekuckózni a meleg szobába, és mi sem jobb, mint egy jó könyv társaságában egy bögre forró csokit kortyolni. Ezért most egy könnyen elkészíthető forró csoki receptet, hoztam, amit bárki bátran elkészíthet, nem csak a gyerekek, de a felnőttek is imádni fogják! Hozzávalók: 40 g cukor 8 dl víz 5… Tovább »