Sajnos a menstruációs fájdalmak a nők többségét érintik. Ezek erős görcsökkel és fájdalommal jár, ami sajnos a menstruáció velejárója, viszont teljesen személy függő, hogy kinél milyen formában és intenzitással jelenik meg. Jó hír, hiszen a természet nagyon sok gyógynövényt biztosít számunkra, ami ebben az időszakban is enyhíti a tüneteket és ami legjobb, hogy kiválthatja a gyógyszereket is.
Ezek a gyógynövények segítenek a változókor tüneteinek enyhítésében is.
Lássuk néhány hasznos gyógynövényt a sok közül.
- Citromfű: ahogy mindenki ismeri, nagyon jó frissítő növény, de emellett görcsoldó hatással bír, segíti az emésztést és még a puffadást is csökkenti.
![]()
- Orbáncfű: sokan tapasztaljuk, hogy a menstruáció alatt letörtek és kedvtelenek vagyunk, erre ad megoldást az orbáncfű, ami javíthatja a hangulatot.
- Golgotavirág: mivel ebben az időszakban kicsit felborul a hormonháztartás, meg az átlagosnál is feszültebbek vagyunk, nem árt egy kicsit nyugtatni az idegeket. A golgotavirág ebben segít.
- Zsálya: a változó korban lévő nők egyik legjobb módszere a túlzott izzadás ellen. De kismamáknak is nagyon hasznos, segíthet a tej elapasztásában. Gazdag illóolaj és csersav forrás.
- Édeskömény: nagyon hasznos gyógynövény és fűszernövény is egyben. A változókorban felmerülő problémákat enyhítheti és még a menstruációs ciklust is képes szabályozni. Szoptatós édesanyáknak szintén hasznos, mert fokozza a tejtermelést.
- Libapimpófű: nagyon hatásos görcsoldó, emésztési zavarok esetén is használható. Hasmenés ellen is kiválóan felveszi a harcot és a szülés utáni fájdalmak enyhítésére is alkalmas gyógynövény.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: