Gyógyfutár

Köd van. Minden szürke. Ki nem állhatom. Ilyenkor  vagy a töménytelen mennyiségű szénhidrát bevitele segíthet rajtam, vagy  a zene. Senkit nem buzdítanék felesleges kilók megszerzésére, hiszen az nem egészséges! De összeállítottam  egy mini  slágerlistát a rossz napokra! Ezeken mindig mosolygok és feltöltődök!  A zenével kapcsolatos kutatások az  1900 évek végén kezdődtek. Íme pár jótékony tulajdonsága… Tovább »

A cím mókásan hangzik, de most valóban a cékla és a céklalé rendszeres fogyasztása miatt ragadtam billentyűzetet. Nemcsak vasraktárainkat tudjuk feltölteni – illetve vashiányt megelőzni -, hanem vérkeringésünket és immunrendszerünket is óvjuk. A cékla termesztése ráadásul cserépben is pofon egyszerű. Levelei felhasználhatók különféle salátákhoz, szendvicsekbe, de akár főzeléket vagy frissítő smoothie-t is készíthetünk belőle. Növeli… Tovább »

Kevés olyan étel van, amelynek ekkora rajongó tábora lenne. Nem csak azért, mert tudjuk, hogy a méhek kitartó és áldozatos munkájából származik, hanem azért mert olyannyira begyűrűzött a köztudatba a gyógyító hatása, hogy nincs ember aki ne tudna erről. Sűrűn hallottuk gyerekkorunkban a megfázásos-torokfájós időszakban: Egyél egy kis mézet, igyál egy kis mézes teát. Csodák… Tovább »

Ha valaki igazán pihe-puha bőrre vágyik, akkor érdemes kipróbálnia ezt az egyszerű és olcsó szépségtrükköt. Nincs szükségünk másra, csak egy jó adag türelemre és egy csészényi kávézaccra.  Bár a kapszulás kávék térhódítása után, ezt nem is olyan egyszerű  beszerezni:) A türelemre pedig azért van szükség, mert a takarítás utána sajnos eltarthat egy darabig.    Többféle… Tovább »

Sajnos az ünnepek közeledtével és az ünnepek alatt is hajlamosak vagyunk többet és rendszertelenül enni. Az ünnepek alatt pedig szinte mindent eszik az ember mindennel. A gazdag levestől kezdve a töltött káposztán keresztül a halig szinte minden megfordul a gyomorban, a desszertekről már nem is beszélve. Ezért, még mielőtt beleugrunk az ünnepi hajtásba, ismerjük meg,… Tovább »