Gyógyfutár

“A szem a lélek tükre” – szokták volt mondani. Szinte egész nap megterhelés alatt áll ez a csodálatos testrészünk, amivel a külvilágban tájékozódunk. Nagyon érzékeny és már a legkisebb stressz is meglátszik rajta. Ugyan így erősen reagál a kevés alvásra, vagy a vakító fényre. A  szemünk nélkül nagyon nehezen boldogulnánk, ezért tegyünk meg mindent annak… Tovább »

Beköszöntött az ősz. Ezt ugyan a hőmérsékletben még nem tapasztaljuk, hiszen javában tombol a vénasszonyok nyara, de estére már kissé lehűl a levegő. Nem árt már most elkezdeni megerősíteni az immunrendszert, hogy minél több időt tölthessünk a szabad levegőn. Ebben az időszakban sokkal hamarabb megfázhatunk, influenzásak lehetünk, könnyebben elkaphatjuk a felső légúti megbetegedéseket.  A hűvösebb… Tovább »

A teázás lehet napi rutin,  de lehet egy pár perces rituálé is. Mi döntjük el  mennyi idő jut a kortyolgatásra. Egy jól elkészített zöld tea  sok szempontból támogatja szervezetünket! Vegyük sorra mik ezek az áldásos tulajdonságok. Volt stressz , nincs stressz Ezt a hatását nem szükséges különböző kutatási adatokkal alátámasztani, hiszen saját magunkon tapasztalhatjuk meg,… Tovább »