Gyógyfutár

Szerintem már nagyon sokan tapasztalhattuk, hogy a tél után, az egyre melegedő időben egy kis fáradtság tör ránk. Ez teljesen normális, hiszen hónapokig el voltunk zárva a napfénytől és a D-vitamintól, szervezetünknek feltöltődésre van szüksége. Ahhoz, hogy ez a fránya fáradtság ne rontsa el a mindennapjainkat és a közérzetünket néhány apró trükkel tudunk segíteni. A… Tovább »

Szabaduljunk meg a plusz kilóktól Vannak, akik már gyermekkorban túlsúlyosak, míg mások felnőttkorban szedik fel a plusz kilókat. Akárhogy is, érdemes leadni a felesleget, mert súlyos egészségügyi következményei lehetnek az elhízásnak. Miért alakul ki felnőttkorban az elhízás? Az egyik leggyakoribb ok a helytelen életmód. A nem megfelelő táplálkozás, a cukros üdítők, édességek, tésztaféleségek és zsíros… Tovább »

Szemünk folyamatosan használva van, folyamatosan külső és belső hatásoknak van kitéve, ezért nagyon vigyázni kell rá. De sokszor előfordul, hogy valamilyen szokatlan tünetet tapasztalunk szemünkben, ilyenkor orvoshoz kell fordulni, és nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen betegségei lehetnek szemünk világának. Szemszárazság: nagyon gyakori szembetegség, szinte minden 3. embert érint. Gyakran a sok vezetés vagy… Tovább »

Az egyre jobb idő beköszöntével egyre kevesebb réteg ruha takarja a testünket, így a felesleges kilók is hamarabb látszódhatnak. Azoknak, akik szeretnének megszabadulni ezektől a kilóktól, mutatok pár olyan alapélelmiszert, ami nemcsak egészséges, de segít formálni az alakot, és a karcsúság fenntartásában is segít. Szárnyasok: a szárnyas húsok a sovány húsok közé tartoznak, nagyon gazdag… Tovább »

A víz. Elengedhetetlen az életünk számára, nélküle képtelenek vagyunk élni. Ez abból is látszik, hogy míg élelem nélkül akár hetekig is kibírjuk, addig víz nélkül éppen csak 3 napot vagyunk képesek létezni. A víz ott van minden sejtben, amellett hogy életben tart bennünket, méregtelenít, gyógyít, megnyugtat és még a szépségre is jó hatással van. Testünk… Tovább »