Gyógyfutár

Az őszi hónapok nem lennének teljesek egyik szuper gyümölcsünk nélkül, ez pedig a körte. Vannak akik nem szeretik, vannak akik igazából nem is tudják, hogy miért nem eszik, de most itt van néhány érv, hogy miért is érdemes minél több körtét enni. – Vitaminbomba:Már egy közepes méretű körtével is tudjuk biztosítani a napi C-vitamin szükségletet…. Tovább »

Alig van olyan magyar étel, ami valamelyen formában ne tartalmazna paprikát. Legyen az őrölt formában a pörköltek alap hozzávalója, vagy a levesben “csak az íze kedvéért” fajta paprika. De nem csak az íze miatt érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert nagyon egészséges zöldség, számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett jótékonyan támogatja szervezetünk egészségét. De… Tovább »

A boltok polcain nagyon sok féle-fajta só található. És a sónál mindig fontos kérdés, hogy vajon melyik az a fajta, amivel támogathatjuk az egészségünket és szervezetünket egyaránt. Az egyik legegészségesebb só az erdélyi Parajdi só. Miért fontos a só a szervezet számára? A só, más néven a nátrium-klorid szinte nélkülözhetetlen a szervezet számára. Jelentősen befolyásolja… Tovább »

A banán egy nagyon egészséges gyümölcs, annak ellenére, hogy nagyon sok diétában nem szerepel. Hogy miért? Mert magas a kalóriatartalma illetve a cukortartalma. De ettől függetlenül nagyon sok vitamin és ásványi anyagot tartalmaz, ami a szervezet számára nagyon fontos. Könnyen beszerezhető gyümölcs, szinte egész évben kapható a boltokban és a zöldség-gyümölcs standoknál. Éppen ezért érdemes… Tovább »

Nemcsak fűszernövény, de nagyon hasznos gyógynövény is a fokhagyma. Hatását leginkább nyers formájában fejti ki, de vannak különböző kapszulák, melyek ugyan úgy tartalmazzák a fokhagyma jótékony hatásait. Télen az egyik leghatékonyabb megoldás a megfázásra, és az immunrendszer erősítésére. Számos vitamint, enzimet és ásványi anyagot tartalmaz, ami elengedhetetlen a szervezet számára, ezek segítségével sokkal ellenállóbb lesz… Tovább »