Gyógyfutár

Napjainkban egyre több ember küzd különféle akut vagy krónikus gyulladással, amelyek gyengítik az immunrendszert.  Ezek még súlyosabb betegségeket is okozhatnak. Ilyen például szív- és érrendszeri problémák, de a rák is ide sorolható. Vannak olyan ételek, amelyek ezen gyulladások ellen hasznosan fellépnek. Ismerjünk meg párat! Kutatások bizonyítják, hogy a gyulladáscsökkentő diéták jó hatással vannak a szív-… Tovább »

Szabaduljunk meg a plusz kilóktól Vannak, akik már gyermekkorban túlsúlyosak, míg mások felnőttkorban szedik fel a plusz kilókat. Akárhogy is, érdemes leadni a felesleget, mert súlyos egészségügyi következményei lehetnek az elhízásnak. Miért alakul ki felnőttkorban az elhízás? Az egyik leggyakoribb ok a helytelen életmód. A nem megfelelő táplálkozás, a cukros üdítők, édességek, tésztaféleségek és zsíros… Tovább »

Igaz, a zöldségeseknél még csak a primőr áruk kaphatóak, de ha valaki türelmes akkor később is elkészítheti idényzöldségekből az alábbi pitét. Nagyon finom és nem csak a pocakot hanem a szemet is jól lakatja. A színénél már csak az illata jobb! Így készül a zöldséges pite. Hozzávalók:  cukkini, padlizsán, spenót, petrezselyem, lilakáposzta, paradicsomszósz, oregánó, bazsalikom, … Tovább »