Gyógyfutár

Javában pörög a szilvaszezon! Amellett, hogy nagyon finom süteményeket lehet belőle készíteni, a szilvalekvárról már nem is beszélve, érdemes minél többet fogyasztani, amikor tehetjük. Sok fajtája van, ezek méretben, színben is különböznek egymástól, de számos jótékony tulajdonsága van, melyek pozitívan hatnak testünkre. Ismerkedjünk meg néhánnyal! C-vitamin – sok C-vitamint tartalmaz, így antioxidánsokban is bővelkedik. A… Tovább »

A mai rohanó életformának köszönhetően nagyon keveset foglalkozunk az egészséges életmóddal, azon belül is a táplálkozással. Az emberek nagy része leggyakrabban olyan ételeket és italokat fogyaszt, melyek savasítják a szervezetet, ez pedig sokféle betegség kialakulásához vezethet. Lúgos étrend követésével sokat tehetünk a sav-bázis egyensúly helyreállításáért! Mi a baj a savas ételekkel? Szervezetünk sav-bázis egyensúlyáért a… Tovább »