Gyógyfutár

A cím mókásan hangzik, de most valóban a cékla és a céklalé rendszeres fogyasztása miatt ragadtam billentyűzetet. Nemcsak vasraktárainkat tudjuk feltölteni – illetve vashiányt megelőzni -, hanem vérkeringésünket és immunrendszerünket is óvjuk. A cékla termesztése ráadásul cserépben is pofon egyszerű. Levelei felhasználhatók különféle salátákhoz, szendvicsekbe, de akár főzeléket vagy frissítő smoothie-t is készíthetünk belőle. Növeli… Tovább »

Ahogy azt már korábban megismertük, a görögdinnye nagyon egészséges. Rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, ami a szervezet számára csak jót tesz. Emellett hasznos a magas vérnyomás ellen, erősíti a szívet és még az emésztésre is pozitívan hat. Ezért ha valaki már megunta a dinnyét enni – amit nehezen hiszek, mert szinte megunhatatlan – de ha… Tovább »