Gyógyfutár

Az őszibarack mellett a nyár egyik koronázatlan gyümölcse a sárgabarack. Aranysárga színével, édes ízével szinte mindenki imádja. De emellett nagyon sok jótékony élettani hatása van, ami elengedhetetlen a szervezetünk számára. Ezért is fontos, hogy együnk belőle minél többet, főleg most hogy itt a szezonja, nincs is jobb a friss gyümölcsnél. Fogyókúrázók is bátran csemegézzenek belőle,… Tovább »

Sütőtök imádók figyelem! Itt egy kihagyhatatlan őszi recept, amit kár lenne kihagyni. Nemcsak gyorsan és könnyen elkészíthető, de még isteni finom sűrű, tejszínes finomság. És biztos vagyok benne, hogy a gyerekek is imádni fogják! Hozzávalók: 1 db sütőtök 2 dl főzőtejszín 1 liter víz 2 db húsleveskocka 1 vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma só, bors szerecsendió… Tovább »

Ez a hatalmas, a sárga különböző árnyalataiban pompázó növény nem csak csodálatosan szép, hanem magjának  számos jótékony tulajdonsága is van, gyógynövényként több élettani tulajdonsággal rendelkezik. A napraforgó – nálunk “szotyi” – Mexikóból érkezett Európába, először mint csak dísznövény. Később Oroszországban gazdasági haszonnövénnyé vált, miután felismerték kedvező tulajdonságait. Manapság a világ étolaj készítésének egyik főnövénye. Emellett… Tovább »

Miért is fontos a nyirokkeringés? Ha a nyirokkeringésünk egészséges, akkor a szövetek méregtelenítését és az immunrendszer működését biztosíthatja. A lelassult nyirokkeringés hatására immunrendszerünk sejtjei lassabban dolgozhatnak, illetve az anyagcsere végtermékei és salakanyagai feleslegesen pangani kezdhetnek a nyirokfolyadékban. A nyirokkeringést fokozhatjuk a rendszeres mozgással. Már akkor is sokat tehetünk érte, ha mondjuk a lift helyett a… Tovább »

A magyar nyelvben, a legtöbb helyen kopasz baracknak nevezik a nektarint. Ez a  lédús és vitaminnal teli, kedvelt gyümölcs már nyár közepétől érik, és ajándékoz meg bennünket mindenféle jóval. Mi mindent rejteget a nektarin a bordós ruhája alatt?  Vitamintartalom Az őszibarack frissít, üdít, jó kedvre derít. Ezt részben niacin-tartalmának köszönheti; csökkenti a vérnyomást, jót tesz… Tovább »