Gyógyfutár

A cím mókásan hangzik, de most valóban a cékla és a céklalé rendszeres fogyasztása miatt ragadtam billentyűzetet. Nemcsak vasraktárainkat tudjuk feltölteni – illetve vashiányt megelőzni -, hanem vérkeringésünket és immunrendszerünket is óvjuk. A cékla termesztése ráadásul cserépben is pofon egyszerű. Levelei felhasználhatók különféle salátákhoz, szendvicsekbe, de akár főzeléket vagy frissítő smoothie-t is készíthetünk belőle. Növeli… Tovább »

Az egyik kedvenc zöldségem a paradicsom. Magában is imádom, köretként, de a sütve is isteni finom. Egy nagyon könnyű, nagyon gyors salátát mindenki szívesen fogyaszt. Ráadásul ha még megbolondítjuk mozzarellával akkor még finomabb. Ez az üde, nyár, könnyű saláta megállja a helyét a nyári asztalon, még önmagéban is fogyasztható főétel nélkül. Hozzávalók: 4 db paradicsom… Tovább »

Szinte roskadoznak a zöldségesek a friss és ropogós salátáktól, ezért nagyon fontos, hogy mi is vásároljunk belőle. Nem csak azért mert nagyon finom és üde ízű, amiről egyből a tavasz meg a napsütés jut eszünkbe, hanem azért is, mert nagyon sok jótékony élettani hatása van, ami miatt érdemes fogyasztani. Lássuk ezeket! Vitaminok, ásványi anyagok: nagy… Tovább »

A mák igen sokoldalú és közkedvelt növény. A mákgubóból előbújó, fekete aprócska pöttyök számos ételnek, italnak és gyógyhatású készítmények az alapanyaga. A teljesség igénye nélkül gondoljunk csak a mákos nudlira, beiglire vagy egy korty máklikőrre. Vajon tudtad, hogy ennyi mindenre gyógyír? A mák egészségre gyakorolt jótékony hatásai: 1.  Hatékonyan oltja a szomjat, csökkenti a lázat,… Tovább »

Kell egy tuti recept ahhoz, hogyan ölheted meg a balkonládában, cserepekben vígan virágzó csodás virágaidat? Elég 9 nap víz nélkül, mindezt rekkenő hőségben. Ez a látvány fogadja azokat akiknek nem sikerül “örzőt” találni az egész évben várt nyaralás idejére. Ilyenkor természetesen amit lehet, mentsünk meg, kerüljenek “intenzív osztályra” és adjunk nekik vizet. Vágjuk vissza az… Tovább »