Gyógyfutár

A túlsúly, az elhízás krónikus betegség, ami sajnos hazánkban is kezd óriási méreteket ölteni. Európában országunkban a legnagyobb az elhízottak aránya, világviszonylatban pedig a 4. helyen állunk, ez bizony nagyon elkeserítő. Az elhízás sajnos a mozgásszegény életmód, az ülőmunka, a rossz minőségű és üres kalóriákat tartalmazó ételek miatt alakulhat ki főleg. Ehhez pedig csak hozzácsatlakoznak a… Tovább »

A narancsbőr, vagy más néven a cellulitis a nők rémének tekinthető, hiszen senki sem szereti a testén megjelenő apró gödröcskéket. A leggyakrabban a combon és a popsin megjelenő szépséghiba nem csak az idősebb korosztályt érinti, hanem a fiatalabb, húszas éveiben járó fiatal nőket is. Mitől alakulhat ki? Kialakulásának legfőbb oka a helytelen táplálkozás. Ide tartozik… Tovább »

Szerencsére a sport manapság nagyon divatos dolognak számít, így nagyon sokan űznek valamilyen sportágat. De sajnos még így is nagyon sokan vannak, akik nem sportolnak rendszeresen. Pedig nagyon sok előnye van a rendszeres mozgásnak, heti háromszor 30 perc mozgással már nagyon sokat tudunk tenni saját egészségünkért. Nem csak az immunrendszerre van jó hatással, de még… Tovább »