Gyógyfutár

A karfiol a zöldségek között is kiemelkedő helyet tölt be, hiszen nagyon sok jótékony hatása van, ami pozitívan hat a szervezetre. Ha egy igazi szuper zöldségre vágyunk, akkor érdemes a karfiol mellett dönteni. Ráadásul a boltok polcain és a zöldségeseknél is ebben az időszakban roskadoznak a polcok ettől a nagyszerű zöldségtől. Lássuk milyen pozitív hatásai… Tovább »

A kelbimbó említésére nagyon sokan negatívan reagálnak, pedig egy nagyon egészséges és finom zöldségről van szó. Sajnos hazánkban nem örvend nagy népszerűségnek, sőt vannak olyan országok, ahol kifejezetten utálják. Pedig nagyon sok jótékony hatása van a szervezetre, nagyon sok vitamint tartalmaz, és még finom is. Próbáljuk meg beépíteni az étrendünkbe addig amíg a szezonja van,… Tovább »

Ha ősz, akkor sütőtök. Ráadásul minden mennyiségben. Nem csak a házat kell vele díszíteni, de enni is érdemes minél többet. Természetesen a faragnivaló tökök nem ehetőek, válasszuk az ehető, aranysárga tököket. Nagyon egészséges, nagyon sok pozitív hatása van a szervezetre. Köretként, levesnek és desszertnek is kiválóan alkalmas. Ismerjük meg néhány előnyét: Vitaminokban és ásványi anyagokban… Tovább »

Az őszi hónapok nem lennének teljesek egyik szuper gyümölcsünk nélkül, ez pedig a körte. Vannak akik nem szeretik, vannak akik igazából nem is tudják, hogy miért nem eszik, de most itt van néhány érv, hogy miért is érdemes minél több körtét enni. – Vitaminbomba:Már egy közepes méretű körtével is tudjuk biztosítani a napi C-vitamin szükségletet…. Tovább »

Alig van olyan magyar étel, ami valamelyen formában ne tartalmazna paprikát. Legyen az őrölt formában a pörköltek alap hozzávalója, vagy a levesben “csak az íze kedvéért” fajta paprika. De nem csak az íze miatt érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert nagyon egészséges zöldség, számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett jótékonyan támogatja szervezetünk egészségét. De… Tovább »