Gyógyfutár

Igencsak érezzük már a hideget, ami az elmúlt néhány napban hirtelen köszöntött be, hóeséssel tarkítva bizonyos területeken. Sajnos a hideg hónapokban a hőmérséklet lecsökkenésével sokkal hamarabb elkaphatunk légúti fertőzéseket. Ehhez hozzájárulhat még az is, hogy sokkal kevesebbet vagyunk kint a szabadban, kevesebb napfény ér bennünket, kevesebbet sportolunk a szabad levegőn és jóval vitaminszegényebben is táplálkozunk… Tovább »

A hűvösebb időben gyermekeink egészségre is fokozottan oda kell figyelni. Szervezetük még nem annyira ellenálló a baktériumok és kórokozók ellen, ezért több figyelmet kell szentelni az apróságok immunrendszerének megerősítésére. Csak néhány apró dologra kell odafigyelni, ami hozzájárul ahhoz, hogy ne betegedjenek meg az iskolában vagy az óvodában, emellett minél több időt töltsenek a szabad levegőn… Tovább »

A szeptemberi hónap igencsak kaotikus. Reggel még hűvös, csípős az idő, napközben pedig szinte már melegünk van a hosszú ujjú felsőben. Sajnos ebben az időszakban nagyon nehéz megválasztani, hogy mit viseljük, és bizony néha mellényúlhatunk. Ennyi pedig pont elég a náthának és a megfázásnak, hogy megbélyegezzék az egészségünket. Ezért fontos gondoskodni az immunrendszerünkről, hogy felvegye… Tovább »

Ahogy a korábbiakban is láthattuk, a konyhában található mindennapos fűszerek, melyeket ételeink ízesítésére használunk, azok nem csak erre jók. Bizony van köztük nagyon sok, aminek számos gyógyhatása van és bátran használható arra, hogy javítsuk egészségünket. Néhány növény annyira alap része a konyhának, hogy nem is gondolnánk mi más mindenre is jó. Lássuk! Szerecsendió: hangulatjavítónak tökéletes…. Tovább »

A hideg front hatalmas szélvésszel támadt. Tudom, nehéz elfogadni, hogy vége a nyárnak, a lenge kis szoknyák és fürdőruhák a szekrény aljára kerülnek, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy már igencsak elfér a hátunkon egy vékonyka kabát. Mivel nem szeretünk átállni a hűvösebb időre, hajlamosak vagyunk vékonyabban öltözni, ennek következtében hamarabb megfázhatunk és meghűlhetünk…. Tovább »