Gyógyfutár

Az ízületi fájdalmak sajnos népbetegségnek számítanak hazánkban, és sokan vannak, akik panaszaik miatt nem kerülik a sportot. Sajnos ez azonban sokszor egy ördögi körhöz vezet. Nem mozgunk a fájdalom miatt, emiatt az izmok meggyengülnek, még kevésbé tartják az ízületet, mint addig, így a mozgás még fájdalmasabb lesz. Szerencsére vannak olyan mozgásformák, amik kímélik az ízületet,… Tovább »

A diétázók tábora manapság nőttön nő. Eltérő receptekkel, mozgásformákkal, trendi diétákkal érhetjük el a kívánt álom alakot. A nem kevés lemondás mellett sokszor az irigység is felüti fejét a vékonyabb emberekkel szemben. Azonban nem is gondolnánk, hogy milyen nehézségekkel küzdenek a soványságban szenvedők, ugyanis minőségi súlygyarapodást elérni bonyolult, erőt próbáló feladat. Mikortól számít valaki túl… Tovább »

A pulzus normál esetben 65-85 szívverést jelent percenként. Általában a kicsi gyermekeké és a nőké szaporább, a férfiaké pedig valamivel lassabb. Ha valaki sokat sportol, akkor alacsonyabbá válik a nyugalmi pulzusa. A pulzusszám normálistól való eltérése betegségre utalhat. Mi az a pulzus? A pulzus az artériák ritmikus lüktetése, amiből a szívverés ritmikájára következtetünk, azaz amikor… Tovább »