Gyógyfutár

Fokozatosan melegszik az idő, a kánikula egyre elviselhetetlenebb.  Az orvosmeteorológiai tájékoztatók is rendszeresen felhívják a figyelmet arra, hogy nagy hőségben többségünk feszültebb, türelmetlenebb, aminek élettani okai vannak: nagy melegben a szív gyorsabban ver, ennek következményeként fokozódik az izzadás és erősödik a stressz. Nyáron sokan mennek kirándulni, nyaralni vagy pancsolni a közeli strandokra, hűsölni a frissítő… Tovább »

Az inhalálás egy ősi módszer, aminek ma is nagy hasznát vehetjük. Lehet, hogy vannak gyerekkorban begyűjtött rossz tapasztalataink, amikor is a Nagyi vagy Anyu rávett arra, hogy egy törölköző alá bújva lélegezzük be a meleg párát – de érdemes még egy esélyt adni az inhalálásnak, mert nagyon hatékony megoldás a letapadt váladékok felszakításában. Az inhalálás… Tovább »

Az édesköményolaj az édeskömény (Foeniculum vulgare) illóolaja. Az illóolaj 40 – 70% transz-anetolt, 20% fenkont, α-, β-pinént, α-, β-fellandrént, α- , β-terpinént, limonént, terpinolént, metilkavikolt és ánizsaldehidet tartalmaz. Gyógyhatásai: Enyhe görcsoldó, bakteriosztatikus hatású, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, keringésjavító, méregtelenítő, működésszabályozó. Alkalmazhatósága: Külsőleg szemkörnyéki ápolószerekben gyulladáscsökkentőként, öregedő, érzékeny és fáradt bőr ápolószereként, kézápoló szerként (bőrpuhításra), klimax, emésztési zavarok,… Tovább »

A mák igen sokoldalú és közkedvelt növény. A mákgubóból előbújó, fekete aprócska pöttyök számos ételnek, italnak és gyógyhatású készítmények az alapanyaga. A teljesség igénye nélkül gondoljunk csak a mákos nudlira, beiglire vagy egy korty máklikőrre. Vajon tudtad, hogy ennyi mindenre gyógyír? A mák egészségre gyakorolt jótékony hatásai: 1.  Hatékonyan oltja a szomjat, csökkenti a lázat,… Tovább »

Nem csak ízéért érdemes megszeretni és fogyasztani!  Ígéretesek azok a kutatási eredmények, melyek a növényben található kvercetin nevű antioxidáns jótékony hatásairól tanúskodnak. A vegyület gátolja a ráksejtek szaporodását, valamint segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Bár ez a hasznos anyag más növényekben is megtalálható – például a bodzában vagy a hársfavirágban –, a… Tovább »