Gyógyfutár

Nagy divatja van  az egészséges étkezésnek és a  chiapudingnak. Próbáltam  a nyáron többféle módon elkészíteni ezt az egyébként nem valami mutatós , de kalóriaszegény desszertet. A téli napok  komorságát és a chiapuding “íztelenségét” ezúttal mandarinnal, juharsziruppal és dióval törtem meg. Hozzávalók: 1 csésze natúr mandulatej 10 db meghámozott mandarin 3 evőkanál chia mag 1 evőkanál… Tovább »

  A zöldségesnél sorban állva mindig kedves emlékek törnek rám, ha mandarint látok. Mi jut eszembe? A karácsony, a reggeli hideg illat, a meleg a kabátom,  vagy ahogy a friss hó ropog a csizmám alatt. Az illat és az édeskés íz, a sumákban zsebbe dugott mandarinhéj darabkák.  Azt hiszem kiűzhetetlen belőlem az ünnep szeretete és… Tovább »

Igazi téli illatú finomság a bőrödnek – kényeztesd magad heti egyszer! A mandarin vitaminnal tölti fel a arcbőröd, a citromsav és a zabpehely  pedig tisztít és megelőzi a bőrhibákat. A  receptben szereplő méz és az argánia olaj felelős a bőr visszatáplálásáért.  Hozzávalók: 4 megpucolt mandarin 1/2 pohár (kb. 1 dl) natúr zabpehely őrlemény 3 evőkanál… Tovább »