Gyógyfutár

A napfény nagyon jó hatással van a szervezetünkre, ugyanakkor a túlzásba vitt napozás veszélyes lehet: az ózonréteg elvékonyodása, a káros sugárzások mennyiségének megnövekedése és szervezetünk csökkent ellenálló képessége miatt egyre fontosabb szerepe van bőrünk fényvédelmének. A napfény jótékony és káros hatásai A napfény hatására képződik szervezetünkben D-vitamin, ami elengedhetetlen csontrendszerünk működésében. Emellett a napozás csökkentheti… Tovább »

Fokozatosan melegszik az idő, a kánikula egyre elviselhetetlenebb.  Az orvosmeteorológiai tájékoztatók is rendszeresen felhívják a figyelmet arra, hogy nagy hőségben többségünk feszültebb, türelmetlenebb, aminek élettani okai vannak: nagy melegben a szív gyorsabban ver, ennek következményeként fokozódik az izzadás és erősödik a stressz. Nyáron sokan mennek kirándulni, nyaralni vagy pancsolni a közeli strandokra, hűsölni a frissítő… Tovább »