Gyógyfutár

Ahogy azt már korábban megismertük, a görögdinnye nagyon egészséges. Rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, ami a szervezet számára csak jót tesz. Emellett hasznos a magas vérnyomás ellen, erősíti a szívet és még az emésztésre is pozitívan hat. Ezért ha valaki már megunta a dinnyét enni – amit nehezen hiszek, mert szinte megunhatatlan – de ha… Tovább »

Az előzőekben megismertük az őszibarack jótékony élettani hatásait, hogy milyen jó hatással van a szervezetünkre. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, erősíti a szívet és az immunrendszert is. Természetesen a friss gyümölcsnél nincs is jobb, de ha megakarjuk őrizni az őszibarack ízét, akkor készítsünk belőle lekvárt, hogy a téli hónapokban is élvezhessük a remek ízt…. Tovább »

A korábbiakban már szó volt az avokádó nagyszerű hatásairól a szervezetre, és ki is fejtettük, hogy miért érdemes minél többet enni ebből a jótékony növényből. Most egy nagyon gyors, nagyon könnyű, elronthatatlan avokádókrém receptet fogok ismertetni, ami kitűnő egy partira is. Lássuk hogyan készül! Hozzávalók: 1 db avokádó 1 evőkanál tejföl 1 fokhagyma 1 citrom… Tovább »

Mi sem esik jobban a kánikulában mint egy hideg, krémes desszert. És teli van finom gyümölccsel, ez pedig csak a ráadás. Még mindig időzzünk kicsit a málnánál, hiszen ez egy nagyon finom gyümölcs, és már a zöldségesek polcain is kapunk finom, édes málnát. Most próbáljuk ki ezt a receptet, nekem nagyon bevált! Egyszerű, nagyon gyors,… Tovább »

Már igencsak a nyár elején tartunk, akkor is, ha ez nem minden esetben mutatkozik meg az időjáráson. De akkor is igen jól esik egy gombóc fagyi amikor éppen tűz a nap és meleg van. A málna az egyik kedvenc gyümölcsöm, ezért ma fagyit fogunk belőle készíteni, hogy otthon is tudjuk élvezni a fagyit a borongósabb… Tovább »