Gyógyfutár

Ebben a 30 fokos kánikulában nincs is jobb hűsítő, mint egy hideg fagyi. Személy szerint én a gyümölcsösöket részesítem előnyben, ezért itthon is van, hogy az aktuális gyümölcsökből készítek egy kis frissítőt. Most egy sárgabarack fagyi mellett döntöttem, ami a tejszínnek köszönhetően krémes. Maga a gyümölcs is finom, de fagyiként is beállja a helyét. Lássuk… Tovább »

Minden szülő sokáig gondolkodik, mielőtt először a strandra merészkedik a csöppséggel vagy a csöppségekkel. Hiszen a strand nagyon sok veszélyt tartogat, ezért minden lehetőségre fel kell készülni. Ha mindenre oda tudunk figyelni, akkor felejthetetlen kalandot lehet nyújtani a piciknek egy-egy strandolás alkalmával. Vegyünk sorra néhány hasznos tanácsot, és hogy mik fordulhatnak elő a strandon, amire… Tovább »

Csak úgy mászik felfelé a hőmérő higanyszála, szinte sehol nem lehet kibírni ezt a nagy meleget csak egy hűvös szobában vagy a víz mellett egy hideg limonádéval. De sajnos a munka meg a hétköznapi szaladgálás nem kívánság műsor. És sajnos a kánikulában bizony előfordul, hogy a tűző napon napszúrást kapunk. Ennek kellemetlen tünetei lehetnek, fontos… Tovább »

A hőmérő igencsak harminc fok fölött mozog, ez pedig már kánikulát jelent. Ezt a hőséget pedig a medence partján kívül nem sok helyen lehet elviselni, sajnos egy fülledt irodában vagy a otthon még rosszabb a helyzet,  ezért most néhány tippel próbálkozunk, hogy enyhítsük ezt a rekkenő hőséget. Zárkózzunk be: vagyis napközben a melegben csukjunk be… Tovább »

A napfény nagyon jó hatással van a szervezetünkre, ugyanakkor a túlzásba vitt napozás veszélyes lehet: az ózonréteg elvékonyodása, a káros sugárzások mennyiségének megnövekedése és szervezetünk csökkent ellenálló képessége miatt egyre fontosabb szerepe van bőrünk fényvédelmének. A napfény jótékony és káros hatásai A napfény hatására képződik szervezetünkben D-vitamin, ami elengedhetetlen csontrendszerünk működésében. Emellett a napozás csökkentheti… Tovább »