Gyógyfutár

Szerintem már mindenki hallotta, hogy: “az anyu levesénél nincs jobb” és hogy amikor betegek vagyunk akkor másra sem vágyunk jobban, mint egy forró tányér csontlevesre. Tény, hogy isteni finom és nem árt beilleszteni az étrendbe, emellett pedig nagyon gazdag kollagén forrás is, ami pedig szinte elengedhetetlen fehérje a szervezetnek. De miért is? Csökkenti az ízületi… Tovább »

A magyar lakosságnak a 12-15%-a fut, számukra ez a rendszeres testmozgás. Viszont nagyon sokan vannak, akik még csak most gyűjtenek bátorságot és energiát a rendszeres sportoláshoz. És a sportot sosem késő elkezdeni. A sport nagyon fontos az egészség szempontjától és az egyik leghasznosabb a futás, hiszen az minden testrészünket igénybe veszi. De ennek is vannak… Tovább »

A rozmaring egy örökzöld félcserje. A Földközi-tengeren vadontermő növény, míg nálunk a védettebb és melegebb részeken képes áttelelni. Ezt a sokrétű növényt már az ókorban is ismerték, több feljegyzés is igazolja jelenlétét, fűszernövény és gyógynövény is egyben. Számos olyan antioxidánst tartalmaz, melyek védik immunrendszerünket  a különböző betegségek ellen, és segítséget nyújt a fertőzések leküzdésében. A… Tovább »

A fekete bors (Piper nigrum) a trópusokon őshonos cserje, mely fürtökben hozza csonthéjas termését. Az egyik legismertebb és legkeresettebb fűszer. A fekete bors néven ismert fűszer a cserje kifejlődött, de még éretlen állapotban szüretelt szemei, melyeket hosszan, napon szárítanak ki. Így nyerik el sötét vagy fekete színüket. A fekete bors a paprika után a magyar konyha… Tovább »