Gyógyfutár

Az ízületi fájdalmak sajnos népbetegségnek számítanak hazánkban, és sokan vannak, akik panaszaik miatt nem kerülik a sportot. Sajnos ez azonban sokszor egy ördögi körhöz vezet. Nem mozgunk a fájdalom miatt, emiatt az izmok meggyengülnek, még kevésbé tartják az ízületet, mint addig, így a mozgás még fájdalmasabb lesz. Szerencsére vannak olyan mozgásformák, amik kímélik az ízületet,… Tovább »