Gyógyfutár

Az egyre jobb idő beköszöntével egyre kevesebb réteg ruha takarja a testünket, így a felesleges kilók is hamarabb látszódhatnak. Azoknak, akik szeretnének megszabadulni ezektől a kilóktól, mutatok pár olyan alapélelmiszert, ami nemcsak egészséges, de segít formálni az alakot, és a karcsúság fenntartásában is segít. Szárnyasok: a szárnyas húsok a sovány húsok közé tartoznak, nagyon gazdag… Tovább »

Mik is azok a “szuperélelmiszerek”? Ez a szó tartalmaz minden olyan ételt, gyümölcsöt, zöldséget melyek tápanyagokban, vitaminokban és rostokban gazdag. Ezek az élelmiszerek önmagukban is jótékonyak hatnak a szervezetünkre. Számos ilyen élelmiszert sorolhatnánk, de most nézzük meg a legfontosabbakat! Gabonafélék: ide tartozik például a köles, zab, tönköly, bulgur, hajdina, a barna rizs, ezekkel változatossá tehetjük… Tovább »

A szalmonellózis lényegében egy ételmérgezés, amit a szalmonella nevű baktérium okoz. Melegben, nyáron gyakrabban fordul elő – ekkor gyorsabban megromlik az étel, a baktériumok pedig jobban elszaporodnak. A lázzal, hasi görcsökkel és hasmenéssel járó betegség legtöbbször jól gyógyul, ám a kisgyermekeket, időseket és legyengült, krónikus betegségekben szenvedőket súlyosan veszélyeztetheti! Hogyan fertőződhetnek meg az ételek a… Tovább »