Gyógyfutár

A hideg front hatalmas szélvésszel támadt. Tudom, nehéz elfogadni, hogy vége a nyárnak, a lenge kis szoknyák és fürdőruhák a szekrény aljára kerülnek, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy már igencsak elfér a hátunkon egy vékonyka kabát. Mivel nem szeretünk átállni a hűvösebb időre, hajlamosak vagyunk vékonyabban öltözni, ennek következtében hamarabb megfázhatunk és meghűlhetünk…. Tovább »

A menstruáció alatt sok nő tapasztal hasi diszkomfort érzetet, sőt, az igen erős görcsök sem ritkák a menzesz első napjaiban. Ilyenkor fordulhatunk fájdalom- és görcsoldó tablettákhoz, ám életmódbeli tényezők is segíthetnek a panasz enyhítésében, kialakulásának megelőzésében.   Mit ne együnk menstruáció idején? Már azzal sokat teszünk magunkért, ha elkerüljük azokat az ételeket, és italokat, amelyek… Tovább »

A felső légúti panaszok a leggyakoribb megbetegedések közé tartoznak. Kialakulásukat több mint 200 vírus okozhatja, gyakran a cseppfertőzés útján terjedő coronavírus vagy rhinovírus a felelős. Torokfájás, láz, nátha, köhögés – a tünetek igen kellemetlenek, viszont a jó hír, hogy kis odafigyeléssel lecsökkentheti a megfázás kialakulásának esélyét!  7 tipp, ha szeretné megelőzni a megfázást: A légúti… Tovább »