Gyógyfutár

Az uborka a zöldségek közül is kiemelkedő, külsőleg és belsőleg is egyaránt hasznos a szervezetnek. Sokan nem tartják fontos zöldségnek, mert a többihez képest alacsonyabb az ásványi anyag tartalma és kevesebb vitamin is található benne, de más számos hatása miatt ki kell emelni. Ráadásul az uborka szinte egész évben elérhető, így az év minden szakaszában… Tovább »

Javában tombol a dinnyeszezon. A sárgától a pirosig mindenféle fajtája kapható. Nyáron a nagy kánikulában olyan jól semmi sem esik, mint egy hidegre hűtött dinnye. De amellett hogy nagyon finom, nagyon egészséges is a görögdinnye. Vegyünk sorra néhány fontosabb élettani tulajdonságot, amit a dinnye majszolás során nyújtunk a szervezetünknek.  Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal…. Tovább »

Minden szülő sokáig gondolkodik, mielőtt először a strandra merészkedik a csöppséggel vagy a csöppségekkel. Hiszen a strand nagyon sok veszélyt tartogat, ezért minden lehetőségre fel kell készülni. Ha mindenre oda tudunk figyelni, akkor felejthetetlen kalandot lehet nyújtani a piciknek egy-egy strandolás alkalmával. Vegyünk sorra néhány hasznos tanácsot, és hogy mik fordulhatnak elő a strandon, amire… Tovább »

A hőmérő igencsak harminc fok fölött mozog, ez pedig már kánikulát jelent. Ezt a hőséget pedig a medence partján kívül nem sok helyen lehet elviselni, sajnos egy fülledt irodában vagy a otthon még rosszabb a helyzet,  ezért most néhány tippel próbálkozunk, hogy enyhítsük ezt a rekkenő hőséget. Zárkózzunk be: vagyis napközben a melegben csukjunk be… Tovább »

Folytassuk az előző részünket, továbbra is az életünk fő alkotó része van a porondon, a víz. Már megtudhattuk hogy testünkben milyen arányban van jelen a víz, milyen jótékony hatásai vannak  szervezetünkre. Ma kicsit bővebben megismerjük a szomjúságot és annak érzését, illetve hogy mit kell inni. Mi is az a szomjúság? Azok a sejtek, melyek a… Tovább »