Gyógyfutár

A rostok a zöldségekben és a gyümölcsökben találhatóak. A hidegebb, téli időszakban pedig egyre nehezebb friss alapanyagokat találni, meg kell válogatni mit hol veszünk. De igyekezzünk, hogy zöldség  és gyümölcs mindig kerüljön az asztalra, hiszen nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, nagyon egészségesek és csak bennük található rost. Ami nagyon sok betegséget megakadályozhat. Most… Tovább »

A kánikulában hamarabb előfordul, hogy a meleg miatt jobban bedagad a láb. Ez leginkább az ülőmunkát végző embereknél jelentkezhet. Ez nem csak kellemetlen és fájdalmas jelenség, de nem is olyan szép látvány. Emellett nagyon kellemetlen, hogy nap végére a lábunk már nem fér bele a szandálba. Mi okozza? A lábdagadást, vagyis az ödémát a szervezet… Tovább »

A víz. Elengedhetetlen az életünk számára, nélküle képtelenek vagyunk élni. Ez abból is látszik, hogy míg élelem nélkül akár hetekig is kibírjuk, addig víz nélkül éppen csak 3 napot vagyunk képesek létezni. A víz ott van minden sejtben, amellett hogy életben tart bennünket, méregtelenít, gyógyít, megnyugtat és még a szépségre is jó hatással van. Testünk… Tovább »

Napozni mindenki szeret. Szép barna színt ad, és fel lehet töltődni D-vitaminnal. De a napozásnak is megvannak a maga veszélyei. Az erős nap napszúrást okozhat, ami fejfájással, szédüléssel járhat, esetleg hányingerrel, súlyosabb esetben ájulással. Mi okozza a napszúrást? A magas hőmérséklet és az erős napsütés hatására fejünk hőmérséklete megemelkedik, az agyhártya duzzadttá válik, és nyomást… Tovább »