Gyógyfutár

Fontos, hogy észrevedd testeden a vizesedés jeleit, és nem csak azért, mert esztétikailag zavaró, és kellemetlen tünetekkel jár együtt, hanem azért is mert súlyos, kezelést igénylő betegségek is állhatnak a hátterében! Amennyiben az orvos kizárta a súlyosabb panaszokat, érdemes lehet egy salaktalanító kúrát elvégezni.   A vizes alapú elhízás és a vizesedés tünetei Végezd el… Tovább »

A mai rohanó életformának köszönhetően nagyon keveset foglalkozunk az egészséges életmóddal, azon belül is a táplálkozással. Az emberek nagy része leggyakrabban olyan ételeket és italokat fogyaszt, melyek savasítják a szervezetet, ez pedig sokféle betegség kialakulásához vezethet. Lúgos étrend követésével sokat tehetünk a sav-bázis egyensúly helyreállításáért! Mi a baj a savas ételekkel? Szervezetünk sav-bázis egyensúlyáért a… Tovább »

Ha nem hallottam ezerszer a nyár során a “Májszbitte”-t, akkor egyszer sem. Az év elejei nagy takarításban kezembe akadt egy belépő amiről eszembe jutott a Balaton és egyúttal a főtt kukorica. A kukorica jó grillezéskor, jó pattogtatva és kevesen tudják, de finom levesnek is. Most egy spenótos változatot osztunk meg veletek. Ha 10 perc alatt… Tovább »

A klasszikus borsólevest még tizenéves fejjel meg szerettem volna tanulni, hogyan kell  elkészíteni. Úgy gondoltam nem nagy mutatvány. Akárhogy erőlködtem és álltam Anyu szoknyája mellett, mégsem lett olyan. Aztán úgy döntöttem, hogy évek múltán megalkotom a “saját” borsólevesemet. Azóta csak így készítem, és ha Anyu félét szeretnék enni, akkor szépen kisírom, hogy főzzön egyet és… Tovább »

Napjainkban egyre több ember küzd különféle akut vagy krónikus gyulladással, amelyek gyengítik szervezetünk immunrendszerét  és súlyosabb betegségeket is okozhatnak mint például szív- és érrendszeri problémák vagy rák . Fontos tehát, hogy az orvosi kezelések mellett az étrendünkkel is támogassuk szervezetünket a gyulladások leküzdésében, illetve a megelőzésben. Szakértők szerint a gyulladáscsökkentő diéták jó hatással vannak a… Tovább »