Gyógyfutár

A túlsúly, az elhízás krónikus betegség, ami sajnos hazánkban is kezd óriási méreteket ölteni. Európában országunkban a legnagyobb az elhízottak aránya, világviszonylatban pedig a 4. helyen állunk, ez bizony nagyon elkeserítő. Az elhízás sajnos a mozgásszegény életmód, az ülőmunka, a rossz minőségű és üres kalóriákat tartalmazó ételek miatt alakulhat ki főleg. Ehhez pedig csak hozzácsatlakoznak a… Tovább »

A szorongás mindenki életéhez hozzátartozik, a változások, az újtól való félelem és az emberi kapcsolatok világa is ad mindenkinek épp elég okot a negatív érzelmekre. Ugyanakkor, ha ez túlmegy egy bizonyos határon, megakadályozza az élet élvezetét, és azt, hogy reagáljunk a minket érő kihívásokra, már kóros lehet! Ilyenkor mindenképpen foglalkozni kell vele! A generalizált szorongás… Tovább »

A masszázs a legrégebbi gyógymódok közé tartozik. Ennek a tevékenységnek az alapja a kézzel történő érintés. A masszázs egyezményes etikai normái engedhetik érvényesülni a bőrrel történő kontaktust, és az ezzel járó gyógyítást. Az érintés révén, és minden fajta masszázs esetén oxitocin szabadulhat fel, ezért a kezelés által nyugalom, béke, jó érzés töltheti el az embert,… Tovább »

  A zöldségesnél sorban állva mindig kedves emlékek törnek rám, ha mandarint látok. Mi jut eszembe? A karácsony, a reggeli hideg illat, a meleg a kabátom,  vagy ahogy a friss hó ropog a csizmám alatt. Az illat és az édeskés íz, a sumákban zsebbe dugott mandarinhéj darabkák.  Azt hiszem kiűzhetetlen belőlem az ünnep szeretete és… Tovább »