Gyógyfutár

A magnézium a negyedik leggyakoribb elem, amire a szervezetnek hatalmas szüksége van. Több mint 600-fajta reakcióban vesz részt a testben. Hiánya nagyon sok betegség kiváltó oka lehet, különböző problémákhoz vezethet. Fáradtságot, gyengeséget okozhat, de a magas vérnyomás és szívbetegségek hátterében is állhat. Nagyon sok pozitív hatása van, lássuk a legfontosabbakat. Alacsony magnézium szint esetén az… Tovább »

A túlsúly, az elhízás krónikus betegség, ami sajnos hazánkban is kezd óriási méreteket ölteni. Európában országunkban a legnagyobb az elhízottak aránya, világviszonylatban pedig a 4. helyen állunk, ez bizony nagyon elkeserítő. Az elhízás sajnos a mozgásszegény életmód, az ülőmunka, a rossz minőségű és üres kalóriákat tartalmazó ételek miatt alakulhat ki főleg. Ehhez pedig csak hozzácsatlakoznak a… Tovább »

Az indiai konyha egyik alapfűszere rikító sárga színével a kurkuma. A magyar háziasszony nem gyakran használják ezt a fűszert, mégis annyi jótékony tulajdonsága van, amiatt érdemes jobban is megismerni, hiszen olykor számunkra is nagyon hasznos lehet. Mert nem csak fűszer, hanem gyógynövény is. Az indiai országokban nagyon nagy tiszteletben tartják ezt a növényt, a népi… Tovább »

Szemünk folyamatosan használva van, folyamatosan külső és belső hatásoknak van kitéve, ezért nagyon vigyázni kell rá. De sokszor előfordul, hogy valamilyen szokatlan tünetet tapasztalunk szemünkben, ilyenkor orvoshoz kell fordulni, és nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen betegségei lehetnek szemünk világának. Szemszárazság: nagyon gyakori szembetegség, szinte minden 3. embert érint. Gyakran a sok vezetés vagy… Tovább »

Szerintem mindenkivel előfordult már, hogy iszonyúan kívánt enni, még akkor is ha körülbelül 30 perce evett utoljára. Ezt hívjuk farkasétvágynak. Ennek az étkezési problémának több tényező is állhat a hátterében. Nézzünk meg párat! Talán az egyik legszerencsésebb ok, hogy gyors az anyagcserénk. Minél gyorsabban dolgozik az anyagcserénk, annál több ételre van szükségünk. Ez teljesen normális… Tovább »