Gyógyfutár

“A szem a lélek tükre” – szokták volt mondani. Szinte egész nap megterhelés alatt áll ez a csodálatos testrészünk, amivel a külvilágban tájékozódunk. Nagyon érzékeny és már a legkisebb stressz is meglátszik rajta. Ugyan így erősen reagál a kevés alvásra, vagy a vakító fényre. A  szemünk nélkül nagyon nehezen boldogulnánk, ezért tegyünk meg mindent annak… Tovább »

Beköszöntött az ősz. Ezt ugyan a hőmérsékletben még nem tapasztaljuk, hiszen javában tombol a vénasszonyok nyara, de estére már kissé lehűl a levegő. Nem árt már most elkezdeni megerősíteni az immunrendszert, hogy minél több időt tölthessünk a szabad levegőn. Ebben az időszakban sokkal hamarabb megfázhatunk, influenzásak lehetünk, könnyebben elkaphatjuk a felső légúti megbetegedéseket.  A hűvösebb… Tovább »

A magyar nyelvben, a legtöbb helyen kopasz baracknak nevezik a nektarint. Ez a  lédús és vitaminnal teli, kedvelt gyümölcs már nyár közepétől érik, és ajándékoz meg bennünket mindenféle jóval. Mi mindent rejteget a nektarin a bordós ruhája alatt?  Vitamintartalom Az őszibarack frissít, üdít, jó kedvre derít. Ezt részben niacin-tartalmának köszönheti; csökkenti a vérnyomást, jót tesz… Tovább »