Gyógyfutár

Szabaduljunk meg a plusz kilóktól Vannak, akik már gyermekkorban túlsúlyosak, míg mások felnőttkorban szedik fel a plusz kilókat. Akárhogy is, érdemes leadni a felesleget, mert súlyos egészségügyi következményei lehetnek az elhízásnak. Miért alakul ki felnőttkorban az elhízás? Az egyik leggyakoribb ok a helytelen életmód. A nem megfelelő táplálkozás, a cukros üdítők, édességek, tésztaféleségek és zsíros… Tovább »

Aki szereti az édességet, annak nagyon könnyű örömet okozni, és ha ez az édesség még egészséges is és szénhidrát csökkentett, akkor meg közel csodálatos. Ma pont egy ilyen isteni mandulás keksz recepttel ismerkedünk meg, ami nagyon gyorsan elkészül, a gyerekek imádni fogják! Hozzávalók:  2 db tojásfehérje 35 g erythritol 40 g darált mandula só Elkészítés:… Tovább »

A gyökérgumó húsának színe fajtától függően lehet fehér, narancssárga, sárga, lila, rózsaszín vagy vörös. Készítenek belőle lisztet, keményítőt és szeszes italt is. Felhasználható köretnek, süthető, főzhető, grillezhető, de akár édes süteményt is lehet készíteni belőle. Hozzávalók:  3 db  nagyobb batáta (édesburgonya) 20 szelet bacon vagy füstölt szalonna  sütőpapír mártogatóshoz: 1 kis dobozos tejföl 1 csapott… Tovább »