1.0Gyógyfutárhttps://gyogyfutar.cafeblog.hugyógyfutárhttps://gyogyfutar.cafeblog.hu/author/gyogyfutar/<p><strong>A lencsének újévkor nagyon sok hagyománya van, többek között a pénz jelképe. A babona szerint, ha újévkor lencsét eszünk, akkor gazdagabbak leszünk. Ez csak babona, de bizonyítottan sok jótékony hatása van a szervezetünkre és egészségünkre, ezért érdemes gyakrabban is fogyasztani ezt a finom ételt.</strong></p> <ul> <li style="text-align: left"><strong>Rosttartalom:</strong> nagyon magas rosttartalma miatt bátran eheti az, akinek emésztési problémája van, <a href="https://gyogyszerfutar.hu/hashajtok/1284-dulcolax-5mg-gyomornedv-ellenallo-bevont-tabletta-5999880347198.html?search_query=sz%C3%A9kreked%C3%A9s&results=7&cate=">székrekedés</a>re kimondottan hasznos. Nagyon jó méregtelenítő, hiszen a sok rostnak köszönhetően átmozgatja, áttisztítja a beleket, és a káros anyagok így <a href="https://gyogyfutar.cafeblog.hu/files/2019/02/lencse-gyogyhatasai.jpg"><img class="size-medium wp-image-1876 alignright" src="https://gyogyfutar.cafeblog.hu/files/2019/02/lencse-gyogyhatasai-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>könnyebben tudnak távozni a szervezetből.</li> <li><strong>Fitinsav:</strong> egy nagyon hasznos antioxidáns, mivel segít a szabad gyökök megkötésében, így nagyon sok betegség elkerülhető lehet. </li> <li><a href="https://gyogyszerfutar.hu/magazin/a-laktozerzekenyseg-tipusai-es-kezelesi-lehetosegei-b231.html"><strong>Laktózérzékenység:</strong> </a>sajnos manapság a tejérzékenység szinte népbetegségnek számít. Viszont a tejben nagyon sok olyan anyag található, amire feltétlenül szüksége van a szervezetnek. Annak, aki laktózérzékeny, jó megoldás lehet a lencse, hiszen abban is megtalálhatóak azok az anyagok, ami a tejben is.</li> <li><strong>Cukorbetegség:</strong> a lencsének nagyon alacsony a <a href="https://gyogyszerfutar.hu/magazin/miert-fontos-a-glikemias-index-b631.html">glikémiás index</a>e, így pedig a szénhidráttartalma is jóval kevesebb, így nem viszi fel annyira a cukrot. </li> <li><strong>Immunrendszer erősítő:</strong> tartalmaz olyan összetevőket, melyek stimulálják az immunrendszert, ennek következtében pedig a szervezet sokkal ellenállóbb lehet a vírusokkal és baktériumokkal szemben.</li> <li><strong>Afrodiziákum:</strong> nem titok, hogy a görögök már nagyon régóta használják a nemi vágy növelésére. Ugyan tudományosan ez még nem bizonyított, de már régen is alkalmazták a szexuális teljesítőképesség fokozására.</li> </ul> <p>Látható, hogy a lencse nagyon egészséges, nem csak az újévi babona miatt érdemes fogyasztani. Viszont túlzásba sem szabad esni, mert túlzott fogyasztása gátolhatja a kalcium felszívódását.</p>rich