1.0Gyógyfutárhttps://gyogyfutar.cafeblog.hugyógyfutárhttps://gyogyfutar.cafeblog.hu/author/gyogyfutar/<p><strong>Biztos vagyok benne, hogy mindenkivel előfordult már, hogy hirtelen elkezdett lüktetni a halántéka, és ez nagyon nagyon kellemetlen. Nem csak a folyamatos lüktető érzés, de rossz közérzetet is eredményez. Ennek több oka lehet, nem kell azonnal a gyógyszerek és <a href="https://gyogyszerfutar.hu/fajdalom-es-lazcsillapitok/146-advil-ultra-lagy-kapszula-9120036090477.html?search_query=fejf%C3%A1j%C3%A1s&results=38&cate=">fájdalomcsillapító</a>k után nyúlni, most néhány otthoni tippet osztok meg veletek, ami segíthet abban, hogy a fejfájás elmúljon.</strong></p> <ol> <li><strong>Parfüm szünet:</strong> igen, ezek a számunkra oly kedves illatok kiválthatnak <a href="https://gyogyszerfutar.hu/magazin/fejfajas-tipusok-es-kezelesuk-b241.html">fejfájás</a>t. Hogy miért? Mert a parfüm <a href="https://gyogyfutar.cafeblog.hu/files/2018/12/fejfájás.jpg"><img class="size-medium wp-image-1743 alignright" src="https://gyogyfutar.cafeblog.hu/files/2018/12/fejfájás-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a>által kibocsátott illatanyag irritálhatja a  szagló-és érzékelő szervünket. Emiatt szinte az egész idegrendszerünket, ezért időnként nem árt, ha nem használunk parfümöt, hogy pihentessük érzékszerveinket.</li> <li><strong><a href="https://gyogyszerfutar.hu/szervezet-vedelme/1971-magnezb6-tabletta-2173823721382.html?search_query=magn%C3%A9zium&results=190&cate=">Magnézium</a>:</strong> sajnos a magnéziumhiány az izom-és idegrostok túlérzékenységéhez vezethet, és ez okozhat fájdalmat. Ezért hogy pótoljuk a magnéziumot, sok borsót, babot, lencsét, mogyoróféléket érdemes enni.</li> <li><strong>Gyömbéres víz:</strong> nagyon hatásos fejfájás ellen, mert amellett hogy gyulladáscsökkentő, még fájdalomcsillapító hatással is bír. Egy pohár vízben némi reszelt gyömbért kell elkeverni és már iható is.</li> <li><strong>Borogatás:</strong> az ülőmunka veszélyei közé tartozik, hogy aki sokat ül, előregörnyed, annak hamar megfájdul a nyaka és a válla. Ez fejfájást válthat ki, erre egy nagyon könnyű megoldás például a meleg borogatás. Legalább 15 percig hagyjuk a vállon és a nyakon, hogy jótékony hatásait kifejtse.</li> <li><strong>Színek:</strong> igen, a színek is hatással vannak a szervezetünkre. A testi-lelki egészségre is nagy hatással vannak, vegyünk egy nagyon egyszerű példát. A bordó és a piros sötétebb árnyalatai mindig nyugtalanságot és szorongást válthatnak ki, míg a kék ezzel szemben megnyugtat, ellazít. Ezért érdemes egy nyűgösebb, fejfájósabb napon meleg kékbe öltözni, hogy ezzel is nyugtassuk idegeinket.</li> </ol>rich