1.0Gyógyfutárhttps://gyogyfutar.cafeblog.hugyógyfutárhttps://gyogyfutar.cafeblog.hu/author/gyogyfutar/<p style="text-align: justify"><strong>Tombol a szilvaszezon! Nem szabad elhanyagolni áldásos tulajdonságát ennek a vidám színben pompázó gyümölcsnek. Az egyik legjobb természetes vértisztítónk. Tisztítja a vért, és csökkenti a vérnyomást, valamint a vér koleszterin szintjét. Gyógyír lehet a köszvényesek reumások panaszaira, támogatja a  vese- és májbetegek diétáját. Ez a süti szuper egészséges és szuper diétás , mivel nem tartalmaz cukrot és lisztet! Kötényeket fel! </strong></p> <p><strong>Hozzávalók:</strong></p> <p>140 g <a href="https://gyogyszerfutar.hu/gabonak-huevelyesek/785-eden-premium-hantolt-koeles-5999563455103.html?search_query=k%C3%B6les&results=4&cate=">köles</a> (hántolt)<br />1 teáskanál <a href="https://gyogyszerfutar.hu/magazin/fahej-b396.html">fahéj</a> (őrölt)<br />1 mokkáskanál szegfűszeg (őrölt)<br />1 csipet só<br />4 nagyobb <a href="https://gyogyszerfutar.hu/magazin/szilva-b743.html">szilva</a>, felcikkezve <br />2 db tojás (közepes, "M"-es méretű)<br />500 ml 2,8%-os tej<br />2 evőkanál <a href="https://gyogyszerfutar.hu/nutssnack/728-eden-premium-bio-kokusz-chips-5999563456827.html?search_query=k%C3%B3kusz&results=9&cate=">kókusz chips</a><br />1 marék törökmogyoró<br />4 evőkanál akácméz </p> <p><img class="wp-image-138 aligncenter" src="https://gyogyfutar.cafeblog.hu/files/2017/08/b-szilvás-köles-szelet.jpg-300x214.png" alt="" width="564" height="403" /></p> <p style="text-align: justify"><strong>Elkészítés:</strong></p> <p style="text-align: justify">A kölest egy tálban összekeverjük a fűszerekkel, majd egy kisméretű tepsibe tesszük.</p> <p style="text-align: justify">Ráhalmozzuk a tetejére a feldarabolt szilvát, a kókusz chipset, és a mogyorót.<br /><br />Az egész tojásokat felütjük és tálba tesszük. Habosra keverjük a mézzel, majd 2-3 részletben hozzákeverjük a tejet. Ezután az egészet ráöntjük a tepsiben várakozó süti alapanyagokra.<br /><br />170 C-ra előmelegített sütőben kb. 50-55 percig sütjük. Friss, hideg, citromos joghurttal tálaljuk.</p>rich