{"version":"1.0","provider_name":"Gy\u00f3gyfut\u00e1r","provider_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu","author_name":"gy\u00f3gyfut\u00e1r","author_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu\/author\/gyogyfutar\/","title":"Csak egy falat: mini z\u00f6lds\u00e9ges h\u00fasgoly\u00f3k","html":"

A h\u00fasgoly\u00f3n\u00e1l nincs is jobb v\u00e1laszt\u00e1s akkor, mikor fogalmunk sincs, hogy mit rakjunk az asztalra. A h\u00fason t\u00fal turb\u00f3zzuk fel z\u00f6lds\u00e9gekkel. \u00cdgy nem csak finomabb, de a nehezebben em\u00e9szthet\u0151 sert\u00e9s dar\u00e1lt h\u00fast is k\u00f6nnyebb\u00e9 tehetj\u00fck. Ami pedig biztos, hogy a csal\u00e1d apraja nagyja im\u00e1dni fogja, hiszen csak egy falat az eg\u00e9sz. Eb\u00e9dre f\u0151\u00e9telnek, de napk\u00f6zbeni csipeget\u0151s \u00e9telnek is teljesen megfelel\u0151, tejf\u00f6l\u00f6s vagy paprik\u00e1s-paradicsomos m\u00e1rtogat\u00f3ssal pedig szinte t\u00f6k\u00e9letes.<\/strong><\/p>\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\r\n

50 dkg sert\u00e9s dar\u00e1lt h\u00fas\"\"<\/a><\/p>\r\n

2 zsemle<\/p>\r\n

1 fej v\u00f6r\u00f6shagyma<\/p>\r\n

1 toj\u00e1s<\/p>\r\n

2 gerezd fokhagyma<\/p>\r\n

20 dkg s\u00e1rgar\u00e9pa<\/p>\r\n

20 dkg cukkini<\/p>\r\n

1 csokor petrezselyem<\/p>\r\n

s\u00f3, bors<\/p>\r\n

Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/p>\r\n

A dar\u00e1lt h\u00fast keverj\u00fck \u00f6ssze a v\u00edzbe \u00e1ztatott, majd kicsavart zseml\u00e9kkel, verj\u00fck bele az 1 toj\u00e1st. Adjuk hozz\u00e1 az apr\u00f3 kock\u00e1kra v\u00e1gott v\u00f6r\u00f6shagym\u00e1t \u00e9s a z\u00fazott fokhagym\u00e1t. Apr\u00edtsuk \u00f6ssze a csokor petrezselymet is \u00e9s azt is tegy\u00fck a massz\u00e1hoz. S\u00f3zzuk \u00e9s borsozzuk \u00edzl\u00e9s szerint majd alaposan keverj\u00fck \u00f6ssze, hogy mindenhova jusson minden. Ezut\u00e1n j\u00f6hetnek bele a z\u00f6lds\u00e9gek. A k\u00e1posztareszel\u0151n lereszelt cukkinit \u00e9s s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1t adjuk hozz\u00e1 \u00fagy, hogy a z\u00f6lds\u00e9gek lev\u00e9t nyomkodjuk ki, hogy ne legyen vizes a massza. \u00dajra keverj\u00fck \u00f6ssze j\u00f3 alaposan majd rakjuk f\u00e9lre egy negyed \u00f3r\u00e1ra pihenni. Ezut\u00e1n form\u00e1zzunk bel\u0151le apr\u00f3 goly\u00f3kat, \u00e9s k\u00f6zepesen forr\u00f3 olajban s\u00fcss\u00fck \u0151ket aranybarn\u00e1ra \u00e9s ropog\u00f3sra. \u00c9s m\u00e1r ehet\u0151 is.<\/p>","type":"rich"}