{"version":"1.0","provider_name":"Gy\u00f3gyfut\u00e1r","provider_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu","author_name":"gy\u00f3gyfut\u00e1r","author_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu\/author\/gyogyfutar\/","title":"Piros, s\u00e1rga, z\u00f6ld - paprika mindenhez!","html":"<p><strong>Alig van olyan magyar \u00e9tel, ami valamelyen form\u00e1ban ne tartalmazna paprik\u00e1t. Legyen az \u0151r\u00f6lt form\u00e1ban a p\u00f6rk\u00f6ltek alap hozz\u00e1val\u00f3ja, vagy a levesben \"csak az \u00edze kedv\u00e9\u00e9rt\" fajta <a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/magazin\/paprika\">paprika<\/a>. De nem csak az \u00edze miatt \u00e9rdemes fogyasztani, hanem az\u00e9rt is, mert nagyon eg\u00e9szs\u00e9ges z\u00f6lds\u00e9g, sz\u00e1mos vitamint \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagot tartalmaz, emellett j\u00f3t\u00e9konyan t\u00e1mogatja szervezet\u00fcnk eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t. De mi\u00e9rt is \u00e9rdemes fogyasztani?<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Sok<a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/termek\/egis-vitamin-c-200-mg-filmtabletta\"> C-vitamin<\/a>t tartalmaz. \u00c9rdemes tudni, hogy a pirospaprika kb. h\u00e1romszor annyi C-vitamint tartalmaz mint a feh\u00e9r vagy a s\u00e1rga testv\u00e9re, a z\u00f6ld paprika pedig ezeknek a k\u00e9tszeres\u00e9t tartalmazza.\u00a0<a href=\"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu\/files\/2019\/10\/paprika.jpg\"><img class=\"size-medium wp-image-2249 alignright\" src=\"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu\/files\/2019\/10\/paprika-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/li>\r\n<li>Nagy mennyis\u00e9gben vizet tartalmaz. A di\u00e9t\u00e1z\u00f3knak is nagyon hasznos beilleszteni az \u00e9trendben, mert nagyon kev\u00e9s a kal\u00f3ria tartalma.\u00a0<\/li>\r\n<li>R\u00e1k ellen. F\u0151k\u00e9nt a pirospaprika, illetve a pritaminpaprika sok foszfort, k\u00e1liumot, <a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/termek\/beres-kalcium-500-mg-filmtabletta\">kalcium<\/a>ot \u00e9s B\u00e9ta-karotint tartalmaz. Ezek az anyagok pedig semleges\u00edthetik a szabad gy\u00f6k\u00f6ket, ez pedig a r\u00e1k ellen ny\u00fajthat v\u00e9delmet.<\/li>\r\n<li>Migr\u00e9n ellen, mert a paprika \u00fagynevezett kapszaicin anyagot tartalmaz, mely nagyon hat\u00e1sos a migr\u00e9nnel k\u00fczd\u0151knek. Sok helyen lehet ilyen anyaggal ell\u00e1tott spray-t vagy ken\u0151cs\u00f6t venni.<\/li>\r\n<li>F\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 hat\u00e1ssal b\u00edr. A benne tal\u00e1lhat\u00f3 kapszaicinnek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en, mert a f\u00e1jdalomingereket tov\u00e1bb\u00edt\u00f3 vegy\u00fcletet zavarja meg ez az anyag. A kapszaicint tartalmaz\u00f3 ken\u0151cs\u00f6k nagyon hat\u00e1sosak \u00edz\u00fcleti f\u00e1jdalmak, h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s vagy neurop\u00e1ti\u00e1s f\u00e1jdalom kezel\u00e9s\u00e9re is.\u00a0<\/li>\r\n<li>Seg\u00edti az em\u00e9szt\u00e9st, mivel sok vizet tartalmaz, v\u00edzhajt\u00f3 hat\u00e1sa is van. Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en fokozhatja a h\u00fagysav kiv\u00e1laszt\u00e1st is.\u00a0<\/li>\r\n<li>Fokozza az em\u00e9szt\u00e9st, fokozza a ny\u00e1l \u00e9s gyomornedvek elv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t, ez pedig az \u00e9telek gyorsabb lebont\u00e1s\u00e1t teszi lehet\u0151v\u00e9. V\u00e9di a gyomor ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1j\u00e1t is az alkohol vagy a savak ellen. De az\u00e9rt \u00f3vatosan kell b\u00e1nni a paprik\u00e1val, mert nagy mennyis\u00e9gben megviselheti a gyomrot.<\/li>\r\n<li>Seg\u00edti a sebek gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1t. A benne tal\u00e1lhat\u00f3 provitamin-tartalomnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en gyors\u00edthatja a sebek gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1t, v\u00e9di a b\u0151rt \u00e9s a ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1t, a b\u0151rbetegs\u00e9gekre is j\u00f3t\u00e9konyan hat. Mindezek mellett jav\u00edthatja a l\u00e1t\u00e1st is.<\/li>\r\n<li>Fert\u0151tlen\u00edt\u0151 hat\u00e1sa van. Nagyon hasznos a n\u00e1tha idej\u00e9n, mert az orrdugul\u00e1st is enyh\u00edtheti, torokf\u00e1j\u00e1s illetve torokgyullad\u00e1s eset\u00e9n is aj\u00e1nlott fogyasztani.\u00a0<\/li>\r\n<li>Jav\u00edtja a v\u00e9rkering\u00e9st \u00e9s cs\u00f6kkenti a <a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/termek\/normal-vernyomas-kapszula\">v\u00e9rnyom\u00e1s<\/a>t.<\/li>\r\n<li>Felfriss\u00edti a testet, f\u00e1radts\u00e1g ellen is fogyaszthat\u00f3.<\/li>\r\n<\/ul>","type":"rich"}