{"version":"1.0","provider_name":"Gy\u00f3gyfut\u00e1r","provider_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu","author_name":"gy\u00f3gyfut\u00e1r","author_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu\/author\/gyogyfutar\/","title":"A j\u00f3t\u00e9kony m\u00e1k","html":"<p><strong>A <a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/magazin\/mak-b531.html\">m\u00e1k<\/a> nem csak egy apr\u00f3 szemekb\u0151l \u00e1ll\u00f3 n\u00f6v\u00e9ny, aminek a fogyaszt\u00e1sa ut\u00e1n azonnal fogat kell mosni, mert az apr\u00f3 fekete goly\u00f3k beleragadnak a fogakban. Nagyon is sok, j\u00f3t\u00e9kony tulajdons\u00e1ga van, amir\u0151l kevesen tudnak, \u00e9s a kellemetlens\u00e9gek miatt nem is igen fogyasztj\u00e1k, pedig ez nagy hiba. L\u00e1ssuk milyen hat\u00e1sai vannak szervezet\u00fcnkre a m\u00e1knak \u00e9s mi\u00e9rt \u00e9rdemes kar\u00e1csonykor is enni m\u00e1kos bejglit.<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/magazin\/a-vas-elettani-szerepe-b467.html\"><strong>Vas:<\/strong><\/a> egy kiskan\u00e1l m\u00e1k m\u00e1r nagyban hozz\u00e1j\u00e1rul szervezet\u00fcnk eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9hez, hiszen nagyon sok vasat tartalmaz. A vas ugye hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy a bel\u00e9legzett oxig\u00e9n mindenhova eljusson a szervezet\u00fcnkbe \u00e9s a test\u00fcnkbe, nem mellesleg az immunrendszernek is elengedhetetlen t\u00e1panyag a vas.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/csont-izuelet-izom-porc\/624-eurovit-kalcium-250mg-tabletta-5999539482393.html?search_query=kalcium&amp;results=75&amp;cate=\">Kalcium<\/a> \u00e9s a foszfor:<\/strong> bizony, egyetlen kiskan\u00e1l m\u00e1kban megtal\u00e1lhat\u00f3 a napi kalcium \u00e9s foszfor sz\u00fcks\u00e9glet. ezek nagyon fontosak a csontoknak, fogyaszt\u00e1sukkal csontjaink s\u0171r\u0171bbek \u00e9s er\u0151sebbek lesznek. A kalcium fontos az izmok \u00e9s idegsejtek eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek is.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/szenhidrat-feherje-es-zsir-anyagcsere\/862-vitaking-cink-30mg-tabletta-5999561251097.html?search_query=cink&amp;results=42&amp;cate=\">Cink<\/a>:<\/strong> az immunrendszernek nagy sz\u00fcks\u00e9ge van a cinkre, nem mellesleg a sejtk\u00e9pz\u00e9sben is nagy szerepe van. De oda kell figyelni, mert a cinkb\u0151l nem szabad sokat bevinni a szervezetbe, mert a szervezet nem k\u00e9pes elrakt\u00e1rozni ezt a nagyon hasznos t\u00e1panyagot.<\/li>\r\n<li><strong>Rostok:<\/strong> szint\u00e9n egy kan\u00e1l m\u00e1k sok rostot tartalmaz, nem is lehet el\u00e9gg\u00e9 hangs\u00falyozni, hogy a rostok nagyban hozz\u00e1j\u00e1rulnak a megfelel\u0151 em\u00e9szt\u00e9shez \u00e9s seg\u00edtenek a sz\u00e9kreked\u00e9s elker\u00fcl\u00e9s\u00e9ben. A rostok cs\u00f6kkentik a <a href=\"https:\/\/gyogyszerfutar.hu\/magazin\/koleszterin-a-baratunk-vagy-az-ellensegunk-b139.html\">koleszterin<\/a>t \u00e9s a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g kialakul\u00e1sa ellen is fogyaszthat\u00f3.<\/li>\r\n<li><strong>R\u00e9z:<\/strong> igen, rezet is tartalmaz, ami er\u0151s\u00edti a csontokat \u00e9s a sz\u00f6veteket, illetve v\u00e9di\u00a0 a DNS-t a k\u00e1rosod\u00e1st\u00f3l\u00a0 a sejtekben.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Ezek mellett a m\u00e1k tiszt\u00edtja a beleket \u00e9s seg\u00edt m\u00e9regtelen\u00edteni a szervezetet, hiszen k\u00e9pes elt\u00e1vol\u00edtani a lerak\u00f3dott szennyez\u0151d\u00e9seket.<\/p>\r\n<p>Egyre gyakrabban haszn\u00e1lj\u00e1k a\u00a0 m\u00e1kolajat, hiszen tel\u00edtetlen zs\u00edrsavak tal\u00e1lhat\u00f3ak benne, ez\u00e9rt r\u00e1kmegel\u0151z\u0151 hat\u00e1sa lehet, a benne tal\u00e1lhat\u00f3 linol\u00e9nsav pedig seg\u00edt meg\u0151rizni a sz\u00edv eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t.<\/p>","type":"rich"}