{"version":"1.0","provider_name":"Gy\u00f3gyfut\u00e1r","provider_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu","author_name":"gy\u00f3gyfut\u00e1r","author_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu\/author\/gyogyfutar\/","title":"Mmmendeg\u00e9l a mandarin","html":"

A mandarin (Citrus reticulata) a citrusform\u00e1k k\u00f6z\u00e9 tartoz\u00f3 d\u00e9ligy\u00fcm\u00f6lcs. D\u00e9l-K\u00edn\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmazik, Eur\u00f3p\u00e1ba csak a 19. sz\u00e1zadban kezdt\u00e9k besz\u00e1ll\u00edtani.<\/p>\r\n

A mandarinfa kicsi \u00e9s \u00f6r\u00f6kz\u00f6ld. T\u00f6vises \u00e1gain l\u00e9v\u0151 levelei l\u00e1ndzsaszer\u0171ek, \u00e9s tomp\u00e1n fogazott sz\u00e9l\u0171ek, 3,5\u20148 cm hossz\u00faak \u00e9s 1,5\u20144 cm sz\u00e9lesek. A kb. 1 cm hossz\u00fa nyelek mellett v\u00e9kony lev\u00e9llemezcs\u00edk tal\u00e1lhat\u00f3. Vir\u00e1gai illatosak, feh\u00e9r sz\u00edn\u0171ek. Term\u00e9se narancsterm\u00e9s, melynek k\u00fcls\u0151, viaszos fala sok ill\u00f3olajat tartalmaz. Bels\u0151 r\u00e9sz\u00e9t a h\u00e1rty\u00e1s v\u00e1laszfalak \u00fcregekre osztj\u00e1k. Ezekben tal\u00e1lhat\u00f3k a magvak, melyeket elh\u00fasosodott, nedvvel teli sz\u0151r\u00f6k vesznek k\u00f6r\u00fcl. A magok sz\u00edne s\u00e1rg\u00e1sz\u00f6ld vagy vil\u00e1gosz\u00f6ld, gyakran sokcs\u00edr\u00e1s. A gy\u00fcm\u00f6lcs kisebb \u00e9s \u00e9desebb a narancsn\u00e1l, valamint k\u00f6nnyebben h\u00e1mozhat\u00f3.<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

Vitamintartalom<\/strong><\/p>\r\n

Magas C-vitamin \u00e9s egy\u00e9b \u00e1sv\u00e1nyi anyag tartalma miatt er\u0151s\u00edti az immunrendszert, vitaliz\u00e1l. A benne tal\u00e1lhat\u00f3 sok A-vitamin gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151. T\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt magas rost tartalma miatt is j\u00f3t\u00e9konyan hat az em\u00e9szt\u00e9sre, m\u00e1jtiszt\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa, s\u0151t a hasmen\u00e9s ellen is aj\u00e1nlott.
A mandarinr\u00f3l tudni kell m\u00e9g, hogy cs\u00f6kkenti a koleszterin szintet, ugyanakkor t\u00e1mogatja az erek, v\u00e9n\u00e1k helyes m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, megg\u00e1tolja a v\u00e9rr\u00f6gk\u00e9pz\u0151d\u00e9st, s\u0151t a sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9st is seg\u00edti. Bakt\u00e9rium- \u00e9s v\u00edrus\u00f6l\u0151 hat\u00e1s\u00fa. A h\u00e9j\u00e1b\u00f3l m\u00e1jtiszt\u00edt\u00f3 f\u0151zet k\u00e9sz\u00edthet\u0151.\u00a0<\/p>\r\n

 <\/p>","type":"rich"}