{"version":"1.0","provider_name":"Gy\u00f3gyfut\u00e1r","provider_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu","author_name":"gy\u00f3gyfut\u00e1r","author_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu\/author\/gyogyfutar\/","title":"Hideg ellen egy b\u00f6gre j\u00e1zmintea!","html":"

A\u00a0j\u00e1zmintea\u00a0\u00edzes\u00edt\u00e9ssel k\u00e9sz\u00fcl. Ilyenkor a tealevelek mell\u00e9 vir\u00e1gokat tesznek, \u00e9s addig egy\u00fctt hagyj\u00e1k \u0151ket, am\u00edg a tea \u00e1t nem veszi a vir\u00e1g arom\u00e1j\u00e1t. Ezut\u00e1n a te\u00e1t \u00f3vatosan s\u00fct\u0151be teszik. A j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 te\u00e1kn\u00e1l ezt a folyamatot t\u00f6bbsz\u00f6r megism\u00e9tlik.\u00a0B\u00e1rmilyen lev\u00e9lb\u0151l k\u00e9sz\u00edthet\u00fcnk j\u00e1zminte\u00e1t: z\u00f6ld-, feh\u00e9r, oolong vagy ak\u00e1r fekete tea levelekb\u0151l is, b\u00e1r a j\u00e1zmin \u00e9desk\u00e9s arom\u00e1j\u00e1hoz a z\u00f6ld illik a legjobban, ez\u00e9rt ez a leggyakrabban el\u0151fordul\u00f3 kombin\u00e1ci\u00f3.<\/strong><\/p>\r\n

Seg\u00edt a fogy\u00e1sban<\/strong>
Kutat\u00e1sokkal bizony\u00edtott, hogy a\u00a0j\u00e1zmintea<\/strong>\u00a0j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal van a zs\u00edrbont\u00e1sra, \u00edgy megfelel\u0151 di\u00e9t\u00e1val kombin\u00e1lva hat\u00e9kony seg\u00edts\u00e9get jelenthet a fogy\u00f3k\u00far\u00e1z\u00f3knak.<\/p>\r\n

Er\u0151s antioxid\u00e1ns<\/strong>
A\u00a0j\u00e1zminte\u00e1ban<\/strong>\u00a0tal\u00e1lhat\u00f3 antioxid\u00e1nsok seg\u00edtenek a szervezetnek a szabad gy\u00f6k\u00f6k elleni k\u00fczdelemben. A szabad gy\u00f6k\u00f6k oxid\u00e1l\u00f3dott molekul\u00e1k, melyek p\u00e1ros\u00edtatlan elektronokkal rendelkeznek, ezek pedig a szervezetben keringve m\u00e1s molekul\u00e1kt\u00f3l vonnak el elektronokat, hogy p\u00e1rba tudjanak rendez\u0151dni. Ez a folyamat k\u00e1ros az eg\u00e9szs\u00e9gre n\u00e9zve, ez\u00e9rt fontos, hogy megel\u0151zz\u00fck a szabad gy\u00f6k\u00f6k kialakul\u00e1s\u00e1t.<\/p>\r\n

K\u00fczd a bakt\u00e9riumok ellen<\/strong>
A\u00a0j\u00e1zmintea<\/strong>\u00a0t\u00e1pl\u00e1lja a szervezet\u00fcnkben l\u00e9v\u0151, a mindennapi l\u00e9thez elengedhetetlen, em\u00e9szt\u00e9shez sz\u00fcks\u00e9ges bakt\u00e9riumokat. Mivel fogyaszt\u00e1sa el\u0151seg\u00edti a megfelel\u0151 m\u00e9rt\u00e9k\u0171 m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9st, \u00edgy fontos szerepe lehet az olyan megbeteged\u00e9sek megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben, mint a kr\u00f3nikus hasmen\u00e9s vagy a gyomorfek\u00e9ly.<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

\u00a0Seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel megel\u0151zhet\u0151 a r\u00e1k<\/strong>
K\u00ednai tud\u00f3sok m\u00e1r az 1990-es \u00e9vekben patk\u00e1nyk\u00eds\u00e9rletekkel bizony\u00edtott\u00e1k, hogy az \u00e1ltaluk vizsg\u00e1lt 5 teaf\u00e9le k\u00f6z\u00fcl a j\u00e1zmin tea bizonyult a leghat\u00e9konyabbnak a r\u00e1k elleni k\u00fczdelemben.<\/div>\r\n

Cs\u00f6kkenti a koleszterint<\/strong>
A\u00a0j\u00e1zmintea<\/strong>\u00a0seg\u00edt a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 zs\u00edrok lebont\u00e1s\u00e1ban, \u00edgy hat\u00e9konyan cs\u00f6kkenti a koleszterin szintet is, mellyel megel\u0151zhet\u0151ek a sz\u00edv megbeteged\u00e9sei.<\/p>\r\n

Nyugtatja az idegeket<\/strong>
Az aromater\u00e1pi\u00e1ban a j\u00e1zmint mint nyugtat\u00f3 ill\u00f3olajat alkalmazz\u00e1k. M\u00e1ra ez kutat\u00e1sokkal al\u00e1t\u00e1masztott t\u00e9ny; egy 2005-\u00f6s tanulm\u00e1nyban a Kiot\u00f3i Egyetemen v\u00e9gzett k\u00eds\u00e9rletek r\u00e9sztvev\u0151in\u00e9l \u00e9rezhet\u0151en alacsonyabb sz\u00edvver\u00e9st m\u00e9rtek, azokn\u00e1l, akik j\u00e1zmin arom\u00e1s ter\u00e1pia alatt \u00e1lltak.<\/p>\r\n

Cs\u00f6kkenti a megf\u00e1z\u00e1s \u00e9s az influenza kialakul\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t<\/strong>
A\u00a0j\u00e1zmintea<\/strong>\u00a0antibakteri\u00e1lis hat\u00e1sa seg\u00edt megel\u0151zni a megh\u0171l\u00e9ses-, illetve influenz\u00e1s megbeteged\u00e9seket. A ned\u0171 fogyaszt\u00e1sa akkor is seg\u00edts\u00e9g\u00fcnkre lehet, ha m\u00e1r megvan a baj, \u00edgy h\u00e1t a t\u00e9li id\u0151szakban k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen aj\u00e1nlott.<\/p>\r\n

Diab\u00e9tesz<\/strong>
Az elm\u00falt \u00e9vek sor\u00e1n a j\u00e1zmin tea a diab\u00e9tesszel folytatott harcban is m\u00e9lt\u00f3 helyre k\u00fczd\u00f6tte fel mag\u00e1t, mind a m\u00e1r kialakult betegs\u00e9get, mind a megel\u0151z\u00e9st tekintve.<\/p>\r\n

Er\u0151s\u00edti az immunrendszert<\/strong>
A sz\u00e1mtalan el\u0151nye mellett a\u00a0j\u00e1zmintea<\/strong>\u00a0az immunrendszerre is er\u0151s\u00edt\u0151 hat\u00e1ssal an. Fogyaszt\u00e1s\u00e1val megel\u0151zhet\u0151ek a sz\u00edvrendszeri-, r\u00e1kos-, \u00e9s immunbetegs\u00e9gek, hiszen antioxid\u00e1nsokban kifejezetten gazdag. Az immunrendszer az els\u0151dleges v\u00e9dvonal a betegs\u00e9gekkel szemben, \u00edgy figyelj\u00fcnk r\u00e1 oda!<\/p>\r\n

\u00cdz\u00fcleti b\u00e1ntalmak<\/strong>
Nem is gondoln\u00e1nk, de a j\u00e1zmintea sokszor seg\u00edt a k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le \u00edz\u00fcleti b\u00e1ntalmakon \u00e9s diszkonfort\u00e9rzeten. Ne hagyja h\u00e1t ki \u00e9trendj\u00e9b\u0151l!<\/p>\r\n

\u00a0<\/div>","type":"rich"}