{"version":"1.0","provider_name":"Gy\u00f3gyfut\u00e1r","provider_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu","author_name":"gy\u00f3gyfut\u00e1r","author_url":"https:\/\/gyogyfutar.cafeblog.hu\/author\/gyogyfutar\/","title":"Ragyogj \u0151sszel is!","html":"

 <\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Es\u0151, lev\u00e9l, gesztenye, es\u0151, sz\u00fcrkes\u00e9g, hamar s\u00f6t\u00e9t, es\u0151...ez sz\u00e1momra a nagybet\u0171s \u0150SZ. Reggel \u00e9s este hideg van, napk\u00f6zben pedig olyan, simogat\u00f3ak a s\u00e1rg\u00e1s f\u00e9nyben \u00fasz\u00f3, tompa napsugarak. Egy sz\u00e9p sz\u00edn\u0171 s\u00e1l, egy kedves illat, egy finom tea testet-lelket \u00e1tmeleg\u00edt ebben az id\u0151szakban. Adunk p\u00e1r tippet, hogyan \u0171zd el a komor es\u0151felh\u0151ket a fejed f\u00f6l\u00fcl.<\/strong><\/p>\r\n

    \r\n
  1. Hallgasd a kedvenc zen\u00e9id!<\/strong><\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Egy vid\u00e1m, ny\u00e1ri eml\u00e9ket felid\u00e9z\u0151 dal garant\u00e1ltan j\u00f3 kedvre der\u00edt!<\/p>\r\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0 2. Lepd meg magad\u00a0 egy sz\u00e9p s\u00e1llal, vagy keszty\u0171vel!<\/strong><\/p>\r\n

    Ha van egy olyan sz\u00e9ps\u00e9ges ruhadarab, amely megv\u00e9d a hidegt\u0151l, azt \u00f6r\u00f6mmel hordod. Nem \u00e9rdekel majd a rossz id\u0151, mert alig v\u00e1rod majd, hogy magadra tekerd, vagy felh\u00fazd f\u00e1z\u00f3s ujjaidra.<\/p>\r\n

    \"\"<\/p>\r\n

    3. V\u00e1ltoztass illatodon!<\/strong><\/p>\r\n

    Egy kutat\u00e1s szerint, hangulatot befoly\u00e1sol\u00f3 lehet egy finom illat. Egy j\u00f3l kiv\u00e1lasztott parf\u00fcm, val\u00f3ban energi\u00e1val t\u00f6ltheti fel annak visel\u0151j\u00e9t!<\/p>\r\n

    4. T\u00e1mogasd immunrendszered!<\/strong><\/p>\r\n

    A hideg id\u0151 k\u00f6zeledt\u00e9vel szervezet\u00fcnk immunrendszere nagyobb es\u00e9llyel van kit\u00e9ve k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le v\u00edrusoknak \u00e9s bakteri\u00e1lis fert\u0151z\u00e9seknek. Ezek lek\u00fczd\u00e9s\u00e9hez, j\u00f3l j\u00f6n egy meger\u0151s\u00edtett v\u00e9dvonal. T\u00e1mogasd szervezeted k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le multivitaminokkal<\/a>, \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151kkel, gy\u00f3gyte\u00e1kkal.<\/a><\/p>\r\n

    \"\"<\/p>\r\n

    5. Arcra fel!<\/strong><\/p>\r\n

    Arcod \u00e1pol\u00e1s\u00e1ra ford\u00edts kiemelt figyelmet, hiszen a reggeli h\u0171v\u00f6s, szeles id\u0151ben hamarabb sz\u00e1rad ki. Ajkadr\u00f3l se feledkezz meg, \u00e1pold t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 balzsammal<\/a>. Lefekv\u00e9s el\u0151tt,\u00a0 arcodat kend \u00e1t p\u00e1r csepp arg\u00e1nia olajjal<\/a>, vagy csipkebogy\u00f3 olajjal. Ut\u00f3bbi m\u00e9g az apr\u00f3bb r\u00e1ncok elt\u00fcntet\u00e9s\u00e9ben is t\u00e1rsad lehet.\u00a0<\/p>\r\n

    6. Haj-jajj<\/strong><\/p>\r\n

    \u0150sszel a hajadnak is meg kell szoknia a hidegebb napokat. Ilyenkor teljesen norm\u00e1lis jelens\u00e9g ha hajad korp\u00e1sodni , esetleg hullani kezd. \u00c9rdemes odafigyelni a kihullott haj mennyis\u00e9g\u00e9re, amely nem lehet t\u00f6bb napi 70-100 sz\u00e1ln\u00e1l. Biztos\u00edtsd be magad egy hajhull\u00e1s elleni samponnal<\/a> \u00e9s sz\u00e1raz hajv\u00e9geidre tegy\u00e9l hajpakol\u00e1sk\u00e9nt k\u00f3kuszolajat.<\/a> Amennyiben a korp\u00e1val k\u00fczden\u00e9l, pr\u00f3b\u00e1ld ki a grapefruitmag kivonat<\/a>os\u00a0 le\u00f6bl\u00edt\u00e9st.<\/p>\r\n

     <\/p>\r\n

     <\/p>","type":"rich"}