Tengeri spárga – nem csak Vegáknak!

Az igazsághoz hozzá tartózik, hogy ezt a növényt nem csak így nevezik. Elterjedtebb neve:  sziksófű.  Valójában színe és vékony szárfelépítése hasonlított a spárgához így ez egy ragadványnév.  Míg a spárgának markáns, sokak által kedvelt íze van, úgy a  sziksófű kóstolókat biztosan megosztja majd a növény  sós-zöld- fanyarkás-jódos zamata.

A növényről: 

A libatopfélék családjába tartozó sziksófű kb. 10-25 cm magasra  növő lágyszárú, sötétzöld növény. A faj a tengerparti sós talajon jellemző, de nálunk a Körös-Maros Nemzeti Parkban szikes  részein is fellelhető.

Felhasználása : 

Sötétzöld, húsos leveleit fogyaszthatjuk egy  izgalmas saláta elemeként, vagy  egy wokban, pár csepp olívaolajon is meg lehet párolni.  Rakhatod rizottóba, de ha a tésztát jobban szereted, akkor tejszínnel és parmezánnal is “házasíthatod”. 

 Jellegzetes sós íze miatt az Európai konyhákban kevésbé kedvelt és ismert növény, de a keleti területeken a minden nap használatos zöldségek közé tartozik. 

Magas jódtartalma miatt az erre érzékenyeknek érdemes odafigyelnie a fogyasztásánál!

Címkék: , , , , , , , , ,
Tovább a blogra »