Köd van. Minden szürke. Ki nem állhatom. Ilyenkor vagy a töménytelen mennyiségű szénhidrát bevitele segíthet rajtam, vagy a zene. Senkit nem buzdítanék felesleges kilók megszerzésére, hiszen az nem egészséges! De összeállítottam egy mini slágerlistát a rossz napokra! Ezeken mindig mosolygok és feltöltődök!
A zenével kapcsolatos kutatások az 1900 évek végén kezdődtek. Íme pár jótékony tulajdonsága a zenehallgatásnak :
1.A zenétől nemcsak másképp érezzük magunkat, de 15 másodpercnyi zenehallgatás után másként látjuk a többi ember arcán lévő érzelem megnyilvánulásokat is: többnyire boldogabbnak látunk másokat is.
2 Az első számú ok, amiért az emberek imádnak zenét hallgatni, az a hangulat irányítása.
3.Bár a már megélt szívinfarktust nem gyógyítja meg, de a zene pozitív hatást mutat a stressz és a szívkoszorúér kezelésével kapcsolatban is. Oldja a szorongást, ezáltal a stressz kezelése is könnyebbé válik.
4. Te érezted már azt, hogy egy zenétől jóesően kirázott a hideg? A Nusbaum and Silvia (2010) tanulmánya szerint, az igazi zenekedvelők több mint 90 százaléka már érezte ezt.
Azt, hogy mennyire érezheted ezt a különleges élményt, az a személyiségedtől függ. Szakemberek szerint azok az emberek élik át leginkább a hidegrázás élményét zenehallgatás közben, akik befogadóbbak társaiknál.
A vizsgálat arra is rámutatot, hogy a hidegrázást átérző emberek és az új tapasztalatok iránti nyitottság között kölcsönhatás mutatható ki: aki szereti a zenét, az nyitott az új tapasztalatok irányába; aki nyitott a világ dolgaira, az jobban szereti a zenét.
Induljon akkor a libabőr! 🙂
Az én 10-es jókedvcsinálós zenei listám!
- Sia- Clap Your Hands
- Outcast- Hey Ya!
- Madcon – Begin
- Estelle- American Boy
- Zaz- JeVeux
- Ariana Grande – Side to side
- Maroon five – Sugar
- Gwen Stefani- The Sweet Escape
- Yuna- Lelaki
- Rihanna- What’s my name
Remélem mindenkinek szereztem egy pár kellemes percet 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: