Gyógyfutár

A túlsúly, az elhízás krónikus betegség, ami sajnos hazánkban is kezd óriási méreteket ölteni. Európában országunkban a legnagyobb az elhízottak aránya, világviszonylatban pedig a 4. helyen állunk, ez bizony nagyon elkeserítő. Az elhízás sajnos a mozgásszegény életmód, az ülőmunka, a rossz minőségű és üres kalóriákat tartalmazó ételek miatt alakulhat ki főleg. Ehhez pedig csak hozzácsatlakoznak a… Tovább »

A téli hidegben sokkal hamarabb száradhat ki a bőrünk, hiszen folyamatosan ki van téve az időjárás viszontagságainak. Legyen szó napsütésről, hidegről, fagyról, hóról és esőről. Egyik sem kíméli arcunk érzékeny bőrét, ezért fontos, hogy szánjunk néhány egy kis időt az arcunk ápolására. Ha már csak 5 percet is foglalkozunk vele, az is sokat segít. Ismerjünk… Tovább »

Ezeken a ködös, hideg napokon nincs is jobb, mint otthon, a meleg szobában múlatni az időt. És nincs is jobb alkalom a süti készítéshez. Egy igazi őszi finomság receptjét próbáljuk ki ma, ami nem csak egészséges, de gyorsan és egyszerűen is elkészül. Hozzávalók: 4 db alma 8 dkg dió 5 dkg vaj 4 kiskanál méz… Tovább »