Gyógyfutár

A babavárás az egyik legszebb dolog a világon. És amikor a kis apróságot már a kezünkben tartjuk annál felemelőbb és csodálatosabb érzés nincs is. Bizony egy kis manócska nagyon sok felelősséggel jár, mindent megakarunk adni neki, hogy mindig a lehető legjobb legyen neki. És minden édesanya felkészült akar lenni, hogy minden jól menjen, még a… Tovább »

A kelbimbó egy nagyszerű zöldség, annak ellenére, hogy sokan megijednek a neve hallatán. Nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amik fontosak a szervezet számára. Most egy nagyon egyszerű, nagyon gyors rakott ételt próbálunk ki, családoknak kötelező elkészíteni, mert extra húst tartalmaz, hogy a ne csak zöldség legyen benne. Hozzávalók: 2 kg darált hús (sertés)… Tovább »

A kelbimbó említésére nagyon sokan negatívan reagálnak, pedig egy nagyon egészséges és finom zöldségről van szó. Sajnos hazánkban nem örvend nagy népszerűségnek, sőt vannak olyan országok, ahol kifejezetten utálják. Pedig nagyon sok jótékony hatása van a szervezetre, nagyon sok vitamint tartalmaz, és még finom is. Próbáljuk meg beépíteni az étrendünkbe addig amíg a szezonja van,… Tovább »

A magnézium a negyedik leggyakoribb elem, amire a szervezetnek hatalmas szüksége van. Több mint 600-fajta reakcióban vesz részt a testben. Hiánya nagyon sok betegség kiváltó oka lehet, különböző problémákhoz vezethet. Fáradtságot, gyengeséget okozhat, de a magas vérnyomás és szívbetegségek hátterében is állhat. Nagyon sok pozitív hatása van, lássuk a legfontosabbakat. Alacsony magnézium szint esetén az… Tovább »

Ne engedjük még el a sütőtököt, hiszen még mindig roskadásig vannak vele a polcok. Nagyon egészséges, ezt már megtudtuk, nagyon finom és most egy isteni desszertet készítünk belőle, ami csupa csoki, krémes és még egészséges is, hiszen hozzáadott lisztet nem tartalmaz és sütőtök van benne. A sütőtök szinte eltűnik a tésztában, isteni finom, a gyerekek… Tovább »