Együnk áfonyát szemünk egészségéért!
Szemünk világa talán az egyik legfontosabb, amire mindig, minden körülmények között oda kell figyelni. A szemünkkel látunk, érzékelünk szinte mindent a való világból. Sajnos az öregedéssel és a kor előrehaladtával a szem romlásnak indulhat. Többféle oka lehet ennek, mint például a szemet tápláló hajszálerek elmeszesedése, de különböző hályogok megjelenése is kihathat a szem romlására. Erre vannak már nagyon hasznos megoldások, a megelőzésre és enyhítésre is. Az egyik leghatásosabbnak a fekete áfonya bizonyult.
Lássuk a legfontosabb tulajdonságait:
- C-vitamin tartalom
A C-vitamin az egész testnek az egyik legfontosabb orvosság, szinte a test minden részén kifejti jótékony hatásait. A szem is közéjük tartozik. A C-vitamin képes csökkenteni a szemen belüli nyomást, így pedig a glaukóma kialakulásának esélyét is. Védi a szemet a szabad gyököktől, és segíthet megőrizni a kötőszövetek egészségét. Emellett a makuladegenerációt is megakadályozhatja.
- Cink tartalom
Nagyon fontos ásványi anyag a szemnek, védi és óvja azt. Segíthet megelőzni a makuladegeneráció kialakulását és olyan jótékony hatása van, hogy segíthet az A-vitamin felszívódásában.
- A-vitamin tartalom
Nagyon hatásos a szemgyulladás ellen, és még a szemszárazság tüneteit is enyhítheti illetve megakadályozhatja. Ugyan akkor megvédheti a szemet a szabad gyökök káros hatásaitól.
- E-vitamin tartalom
Nagyon hasznos antioxidáns, mert a szürke hályog kialakulását is képes lehet megakadályozni, illetve a szemlencse elhomályosulása is megelőzhető a fekete áfonyával.
- Antocianinok
Bizony ebből is elég sokat tartalmaz ez a gyümölcs, a diabéteszben szenvedők szembetegségeit képes lehet enyhíteni, nem mellesleg a enyhíthetik a szem gyulladásos tüneteit.
