A csodatévő fokhagyma
Nemcsak fűszernövény, de nagyon hasznos gyógynövény is a fokhagyma. Hatását leginkább nyers formájában fejti ki, de vannak különböző kapszulák, melyek ugyan úgy tartalmazzák a fokhagyma jótékony hatásait. Télen az egyik leghatékonyabb megoldás a megfázásra, és az immunrendszer erősítésére.
Számos vitamint, enzimet és ásványi anyagot tartalmaz, ami elengedhetetlen a szervezet számára, ezek segítségével sokkal ellenállóbb lesz szervezetünk. Amellett, hogy segíti az emésztést és vérnyomás csökkentő hatása van, nagyon sok jótékony tulajdonsága miatt is érdemes beépíteni az étrendbe. Emeljünk ki néhányat:
- Immunerősítő, fertőtlenítő:
Erősen antibakteriális hatású és gombaölő tulajdonsága is van. Már a II. világháborúban is használták a sebek fertőtlenítésére a fokhagymát. Mivel vírusölő is egyben, nagyon hasznos a bélhurut és májgyulladás esetén is, de még a herpesszel is felveszi a harcot.
- Szív-és érrendszer:
A benne található jótékony anyagoknak köszönhetően érelmeszesedés ellen is nagyon jó, mert megakadályozza a mész lerakódását az érfalon.
- Keringés:
Rugalmassá teheti az érfalakat, normális tartományban tartja a vérnyomást. Csökkenti a koleszterint és a vérrögképződést is.
- Cukorbetegség:
Magát a betegséget nem szünteti meg, de rendszeres fogyasztásával szinten tartható a várcukor szint.
- Megáfázás:
Bizony, segít az orrdugulás megszüntetésében és még a torokfájás ellen is hasznosnak bizonyul.
- Afrodiziákum:
Lehet, hogy az illata nem éppen jó, de a hatása annál inkább megfigyelhető. Hasznos azoknak, akik átmeneti potenciazavarral küzdenek, fokozhatja a szexuális teljesítőképességet.
